| くる天 |
 |
|
| プロフィール |
| りーん さん |
| ぶらっと一人旅 |
| 地域：茨城県 |
| 性別：女性 |
| ジャンル：日記 主婦 |
ブログの説明：
ふとした疑問なども書いていきますよ |
|
| アクセス数 |
| 総アクセス数： |
722 |
| 今日のアクセス： |
0 |
| 昨日のアクセス： |
0 |
|
| RSS |
 |
|
|
| 時間を確保するのが難しい |
| |
あれからヨガのＤＶＤを買って、頑張ってチャレンジをしています。
でも思ったよりも大変でした。
ヨガってゆったりとした動作だから、ハードな運動じゃないと思っていたんだけど、普段使わないような部分の筋肉を使うから、初めてヨガにチャレンジをした次の日には、全身筋肉痛になっちゃいました。
旦那に話をしたら「まだ次の日に筋肉痛が出たんだからいいんじゃないの？」って。
確かにそうなのかもしれないんだけど、これは思っていたよりも大変そうです。
さらに実際ヨガをやってみて大変だと思ったのが、思っているよりも時間を確保するのが大変なことですね。
空いている時間に出来ればいいな〜って思ったんだけど、これも中々難しくて…
もうちょっと時間の使い方が上手くなれば、ヨガをする時間も確保できるかな？ |
 |
| [コメント (0)] [トラックバック (0)] |
| ＤＶＤを見ながら身体を動かすのって… |
| |
ちょっと前から気になっていたんだけど、たまにテレビの通販番組で見かけるダイエット関係の商品。
…凄くほしくなりませんか？
というのも、ダイエットをしようと思っても中々長続きをしなくて、思いきってＤＶＤを買って身体を動かす時間を作った方がいいのかな？って。
下手に運動をすると体に悪いような感じもするんだけど、ＤＶＤを未ながらゆっくり身体を動かし始めるのがいいのかな〜って。
ただこの手のＤＶＤってかなりありますよね？
だからどんなＤＶＤにしようか凄く悩んでいて。
あまり運動が得意じゃないからハードなのは出来るだけ避けたいんだけど、大分前に流行ったヨガとかってどうなのかな。
ヨガだったらゆっくりとした動作だし、何となくストレッチに似ているような感じがするから、ヨガにチャレンジしてみようかと思います。 |
|
| [コメント (0)] [トラックバック (0)] |
|
|
