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ブログの説明：
女の永遠のﾃｰﾏ:美容と健康
話題の健康食品やダイエット
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| 理想の体型・体脂肪 |
| [美容] |
| 2006年8月16日 14時29分の記事
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みなさんの理想の体型や理想の体脂肪
または 体重ってありますか？
体型はわかります。
体脂肪もわかります。
でも、体重って体のバランスにあっていますか？
筋肉質ですと他の人より重いし
背が高ければ重くなるのは必至です。
155cmの女の子と
168cmのアタシが
同じ体重だったらどちらかのバランスが悪いってことですよね
アタシの理想体型はグラマラスボディです♪
日本人は
身長が高くなるとヒョロヒョロとなりがちですが
欧米の方のように
豊満とまではいきませんが
女性らしい体でありたいです。
写真の女性は Lucy Pinderさんという女性ですが
グラマラスであり
美形な顔立ち 時には幼い顔立ちの女性です。
この方の場合 胸が大きすぎるように思いますけど
デフォルメしたイメージとして
わかりやすいかなって思います。
日本人でもサトエリさんのように恵まれた方もいますよね
私もそうやって理想を追い求めてはいますが
客観的に見れないのでわかりません。
ただ、理想というかこうなりたいって
目標が明確だと、タダ痩せたいというよりも
意識を集中し易いですよね
体脂肪も
標準 やや肥満 肥満
女性(30歳未満) 17〜24 25〜34 35以上
女性(30歳以上) 20〜27 27〜34 35以上
という感じらしいです。
あなたはいかが？
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1. 2006年8月16日 15時11分 [返信する]
わたしも。。ただ細いだけじゃなくて
女性らしいボン・キュ・ボンを目指してます〜＾＾
2. 2006年8月16日 15時32分 [返信する]
ももさん＞
やっぱり
BON KYU BON ですよね
3. 2006年8月16日 16時55分 [返信する]
こんばんはぁ♪
食べて、適度な運動が良さそうですね☆
女性は BON KYU BON ですね^^
4. 2006年8月16日 17時12分 [返信する]
Yukiさん＞
ヨーグルトはいいですよね
食べて→運動
これが一番健康的です。
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| 愛用の美容グッズ |
話題のコレですが。腹筋に効きますし。夏に向けて頑張ってます。
ゼナドリンは脂肪燃焼に効きます。食間の空腹時に飲むようにしてます。
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