| 2010年8月10日 11時51分 |
| ヨーグルトって本当に便秘解消できるの？ |
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| 毎日ヨーグルトを食べる、これは便秘解消法の中でも とってもメジャーな方法です。 でも、ヨーグルトって 食べるだけで ホントに便秘が解消できるのでしょうか。 あんなに沢山ヨーグルトが売られているのに 便秘が解消できない人も沢山いるのが事実です。 これはナゼでしょうか？ ＞＞ヨーグルトに頼らずに自然に便秘を解消するには？ |
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| [カテゴリ：便秘を解消する食べ物] |
| 2009年11月1日 14時6分 |
| 体を思いっきり動かして便秘解消！ |
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| 夏休みといえば、朝早くから子どもたちが広場に集まって皆でラジオ体操をしていた記憶があるのですが、最近ではあまりラジオ体操の音楽を聞かなくなりました。 朝の体操は元気に一日を始めるためにも続けていきたい習慣の一つですが、これは便秘解消法としてもぜひ行なってほしい方法です。 |
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| [カテゴリ：便秘解消法] |
| 2009年9月16日 20時0分 |
| 便秘解消にお酒が効くってホント？ |
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| 飲み会の翌日にはきまって便が緩くなる人、いませんか？ とくにビールをたくさん飲んだあとに下痢をする人が多いようです。 このように、適量のアルコールは便秘解消法として役立つこともあります。 |
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| [カテゴリ：便秘を解消する食べ物] |
| 2009年9月5日 11時59分 |
| 便秘に効くツボ 実証しました！ |
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| 便秘解消法として手足のツボを刺激することは前に紹介しましたが、ここではお腹と背中のツボを紹介したいと思います。 実際に便秘が起きているのは腸の辺りなので、手や足のツボを刺激するよりお腹や背中を刺激した方が直接的に効果はあるような気がしますよね。 |
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| [カテゴリ：便秘解消法] |
| 2009年8月26日 16時55分 |
| 自分の便秘の分析をしよう |
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| 特に病院にかかって治療をするほどでもないし、普段どおりの生活がそれなりに送れてしまうけれど、やっぱり不快で苦しい便秘。 便秘の症状に悩んでいる人は大変多いと思います。 それに比例して、たくさんの便秘解消法が情報としてあふれています。 |
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| [カテゴリ：便秘解消法] |
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