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くる天
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キャンディン さん
キャンディンのもりもり日記
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美食を始めた!
 
2014年6月5日 20時37分の記事

美容と健康のためにいっぱい食べる

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今まで朝の食事はおにぎりだけで済ませていました。ところが、最近では朝の食事は10品以上食べています。朝食べるようになったきっかけは、肌荒れが気になり始めたからです。あとお腹の脂肪と・・。ダイエットには朝食べない方がいいのかと思っていたんです。でも、肌や体の調子が良くないと思ったので食事を見直すことにしました。いろんな芸能人の朝食を調べてたどり着いたのが10品以上食べるということです。朝さからこんなに食べるなんて自分でもすごいと思いました。最近は体も肌の調子も良いです。

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