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寒い夜だから
[ファントゥライド]
2008年11月6日 13時22分の記事

ローラー台を導入してからそろそろ1年。
夏の間は存在すら忘れていたが、初めてロードをセットして使ってみた。

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ビーチシューズで漕いでいた(笑)クロスバイクと違い、ビンディングシューズを履いてポジションを取るとそれなりに気合いの入り方も違ってくる。



負荷の掛かり方も段違い。
心拍数も130程度まですぐに上昇。
同じ40分でも実走よりもよっぽどキツいよ。

毎晩とは言わないが、ダイエット目的でボチボチ続けていこうかと思う。

しかし、大きな問題がひとつ。
家の中で漕ぐのはすこぶる家族に評判が悪いのだ。
邪魔くさい、五月蠅い、空気が淀む、暑苦しい、etc



この子もなんとも迷惑そうだし(笑)

誤ってホイールに接触でもしたらたちまち禁止令が出ることは間違いなさそうだ。

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◆この記事へのコメント(投稿順)
1. row_kuma 2008年11月6日 16時25分
我が家は皆が寝静まった後、玄関で漕ぐのだけが唯一屋内で漕ぐ為の方法です。

だから、大体スタートは22時半〜23時頃。
隙間風が寒いので、そろそろヒーターの導入も考えてます(笑)

 ■このコメントへの返信■
1. オビワン 2008年11月6日 18時57分
>row_kumaさん
バルコニーから玄関に昇格したんでしたね。
リビングで漕げるだけマシですが、冬は皆が起きている間は暑くてもヒーター切れないので、やはり漕ぐのは寝静まってからになりそうです(笑)


 

2. おるべー 2008年11月6日 22時0分
TRF?
(いま話題のTK-FAMILYの・・・。)

 ■このコメントへの返信■
1. オビワン 2008年11月6日 23時32分
>おるべーさん
ピンポン!


 

3. うめ 2008年11月7日 1時31分
ローラー台導入が許されない我が家には、ありえない悩みですね(笑)。
でも、ダイエット目的だとローラーがいいんでしょうね。夜な夜な遠回りして実走してますが、ついつい心拍を高くしすぎてしまい、ダイエットというよりトレーニング状態です(^^;

 ■このコメントへの返信■
1. オビワン 2008年11月7日 6時58分
>うめさん
ローラーだと心拍コントロールし易いですが、何といっても外を走るほう気持ちイイですね。
歳をとると夜目が利かないので夜走るのは避けてます(笑)



 

4. GURI 2008年11月20日 0時15分
ハム台初体験しましたが、結構キツイですね(*_*;
40分なんて、回す気になれんス(*_*;

 ■このコメントへの返信■
1. オビワン 2008年11月20日 12時31分
>GURIさん
負荷掛けすぎではないですか?
なるべく軽いギア(50-24)で漕いでますけど、同じ時間でも実走よりよっぽどキツイのは確かです。飽きるし(笑)


 



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