| くる天 |
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| プロフィール |
| かかしねこ さん |
| 笑顔がいちばん |
| 地域：東京都 |
| 性別：男性 |
| ジャンル：日記 40代 |
ブログの説明：
毎日いろんなことがあります。
でもいろいろな人の笑顔に救われます。
日々の出来事をつづります。 |
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| たくさん入れればいいという訳ではない |
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| 2018年9月14日 0時54分の記事
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いろんなサプリが売られていますが、あれもこれもと選んで
いるとサプリがごはんのようになってしまいます。
中にはたくさんのサプリを飲んでいる人もいるようですが、
それはそれで不健康な気がしてしまいます。
あくまでサプリは補助的な考えで、食事から栄養を取らないと
他に弊害がたくさん出てくると思います。
取らなきゃダメだけど、取り過ぎはもっとダメなのが栄養素
だと思うので、上手に活用したいですね。
良かれと思って、自分の体をいじめては意味ないですからね。
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