くる天 |
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プロフィール |
ニャニャ さん |
赤ちゃんに会いたい! |
地域:東京都 |
性別:女性 |
ジャンル:暮らし 出産・育児 |
ブログの説明: 不妊に効くつぼ押しなどを紹介していきます。 |
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不妊改善のための水分の取り方 |
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2013年3月27日 14時10分の記事
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まず 1 日にどれくらいの水分を どのように摂っているかチェックしましょう。
水分を適量摂っているとしても、冷たい水分をたくさん摂っているようであれば、 内臓を冷やしてしまうので、最終的に体全体を冷やしね 妊娠しにくい身体を作る結果につながります。
また、カフェインを多く含むコーヒー、紅茶、お茶類は 利尿作用が強いので、飲んでいても 体に浸透しない水分になっているかもしれません。 また、不妊に大敵の体を冷やすともいわれています。
お茶であれば、茶葉を使わない麦茶、ソバ茶などが好ましいですし 紅茶に生姜などを加えるのもおすすめです。
いずれにしても、不妊症改善のためには 水分は温かくして飲む習慣を付けましょう。
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