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くる天
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古本屋でダイエット本を購入したよ
 
2013年6月26日 21時57分の記事

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今日ブックオフに行きました。105円で簡単プチダイエットという。本を見つけたので購入してました。

この本には99ものダイエットのことが書いてあったのですが、私がダイエットをあまり興味がないのもあるのか。実がほとんど知らないダイエットをでした。


基本的にはどうも置き換えダイエットが多いのじゃないかなと思いました。例えば、リンゴやにんじんジュースなどなどそんな感じ。

一日3食にりんごだけを食べ続けるなんていうダイエット・・・
そういえば昔ありましたね。

最近は、食べた分だけ太るようになってきたので、頑張ってダイエットをしようと思います。

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