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最近雨が多いですね、お陰で運動不足です
[四谷の整体]
2018年11月12日 10時35分の記事

最近雨が多いですね、お陰で運動不足です。秋の雨とはおもえないはげしい雨が降ったりしますし最近の天気は不安定ですね。運動不足がすすむとまた腰が痛くなりやすいので今日は四谷の整体にいって腰のストレッチと運動をしてもらってきました、ここのおかげか最近ギックリ腰はやらなくなったので助かってます

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