くる天 |
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プロフィール |
こうぎょく さん |
水色のリンゴ |
地域:福岡県 |
性別:女性 |
ジャンル:グルメ 食べ物 |
ブログの説明: 食べるの大好き♪おいしいものどこかな〜 |
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冷やし中華の味付け |
[おいしいもの] |
2014年7月16日 21時32分の記事
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冷やし中華の味付けは、 その時の気分で選ぶんですよね。
さっぱりしたのが食べたいなら醤油味で、 別に何も思わない時は胡麻みそ味です。
暑いと、血管を開いて熱を放出して、 体の熱を逃がします。
ところが自律神経機能のバランスが崩れていると 血管が開きっぱなしでどんどん熱を放出してしまって、 冷え症になることがあります。
逆に締まりっぱなしすぎて冷え症になることも。
自律神経のバランスの乱れが原因ですので、 生活リズムの改善、ストレスの解消して、 十分な食事を取るようにしましょう。
湯船につかり体の芯から温めると ストレス解消にもなり効果的です。
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