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| パーソナルトレーニングジムは高い、でもそれだけのことはある |
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昨今流行のパーソナルトレーニングジムは、ご存知のように普通のジムより超高いです。
ジムによっていろいろだけど、10万〜30万以上のところまで。
トレーニング期間は、これもジムによって違うし、最近特にパターンが増えてきているみたいだけど、2ヶ月で16回というのがよくあるパターンです。
で、これだけ高いパーソナルトレーニングジムに行って意味があるのかどうかと思っている人も多いでしょう。
意味はあるんです。
たった16回、されど16回。
人の体は2ヶ月〜3ヶ月で変わるんですよ。
ビシッとトレーニングと食事制限を行なえば。
ただこれ、自分ひとりで続けていくのは超辛いと思います。
最初はものめずらしさも手伝って頑張ろうと思っていても、2ヶ月間、あなた一人で出来ますか？
あ、もちろんできる人もいるでしょう（私はヘタレなので無理っぽいです）。
パーソナルトレーニングジムでは、トレーナーさんとマンツーマン、一対一の時間なので、つききりで叱咤激励してくれるんですよ。
食事制限もトレーニングメニューも、自分にフィットしたものを考えてくれてくれて、トレーナーさんの前でそれを実行する。
これでできなければ、地球上どこに行ってもできません！
このサイトに、成功事例が書いてあります。
ダイエットジム 新宿
なんとこの人、7kg減量に成功したんだって！！
おめでとー！
パーソナルトレーニングジムの使い方でよくあるのが、2ヶ月ぐらい通って卒業し、そこで習ったノウハウを元にあとは安いジムなんかで自分でトレーニングを続ける方法だそうです。
つまり、パーソナルトレーニングジムに方法を習いに行く（ついでに2ヶ月でドカンと痩せる）、ということですね。
すばらしい方法です。
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| もう自分1人のダイエット無理っぽい |
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初めまして！世田谷区在住、世田谷区にある会社でOLしているマコです♪
結構ポチャリ通り過ぎた体型な私なんですけど、アラサー世代ということもあり、さらに代謝が落ちて最近本当に太ってきてしまったんです！！
お陰でもう自分1人でダイエットに励んでも、無理・・・なんて状況になってしまい本当に困っています(-.-)
だから会社でも、陰でお相撲さんなんて呼ばれたりするんですよね、ははは。
さすがにこの状況はやばいので、自分だけでトレーニングをしたり、食事制限をするのではなく本格的にボディメイクに取り組めるところを探すつもりです。
痩せることができたら、もっと美容にも力を入れてこの年齢からでもますますきれいを目指せそうじゃないですか！
痩せるとメイクも楽しくなるし、自分のボディケアも楽しくなるなんてよく言いますしね( *´艸｀)
この調子で、どんどんきれいになったら、もう会社で誰からも陰で関取なんて言われなくなるはずですし・・・。
お金は、それなりに貯金があるのでとにかく世田谷にある自分の自宅からも会社からも通いやすい、ボディメイクを受けられるところが希望です♪
それなりにお金がかかるわけだから、その分絶対に痩せないともったいない！なんて思うこともできて、この辺りからもやる気が出そうですよね。
とにかく今回の私のダイエットに対する意識は、それくらい本気なんですよ！(^_^)v
特にセルライトも、太ももとかにゴツゴツついていてやばいので、このままだと本当に将来・・・ますます太りそうなので頑張ります！
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