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2012年2月4日 19時9分の記事

今日は立春旧暦で正月ですね!
昨年から少しずつ左手を使うようにしてます。
ウェーブストレッチ、パーソナルの手技、テニスのため!
今年はもっと左手を使い、自宅での食事は左しか使わないように頑張ります。


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私はもともと左利きに近い右利きです。
みかんの皮をむくのも左、腕相撲も左では中学時代からだの大きい奴らにも負けなかった!
でも、長年の右利きテニスで左の感覚が鈍ってます。本来は右利きテニスは左が非常に重要であることがわかり、左を活性化させる努力をしてます。
左右対称の手技でも左は大事!
上肢より大事なのは下肢!
テニスでは左股関節にいかに乗れるかです!

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くる天
プロフィール
ストレッチ&コンディショニング-ブロくる
スター・アニ さん
ストレッチ&コンディショニング
地域:東京都
性別:男性
ジャンル:美容・健康 病気・健康
ブログの説明:
パーソナルトレーナーをしています。手技を基本としたストレッチとコンディショニングを中心に行ってますが、スポーツクラブ以外の方の体調維持にも頑張って生きたいと思っててます。セルフケアとしてお勧めのウェーブストレッチの指導も行ってます。ホリスティックコンディショニングを貴方に!
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