| 水もしたたるいいアキレス腱？ | |
| [コーヒーブレイク] | |
| 2009年11月19日 16時4分の記事 | |
コーヒーブレイク「エクササイズ＆ストレッチ」 第三十七回 水もしたたるいいアキレス腱？ 企画・構成：「ゆゆ」（オフイス・マツナガの番外編） モデル：水咲まゆ花 協力：劇団未来劇場 今回は、アキレス腱のストレッチです。 アキレス腱のストレッチを続けているうちに、体が固い方でも足首がやわらかくなり、歩き方や健康にも効果があります。 さぁー、小股の切れ上がったいい女（小股って・・・どこ？については諸説ありますが、足首、ふくらはぎなど。女性の脚がすらりと長く、いきな姿）になりませう。 水もしたたるいい男になりませう。 ちょっと手を休めて、コーヒーブレイクしてください。 毎週、「ゆゆ」（オフイス・マツナガの番外編）がお届けするエクササイズ・ストレッチ、ぜひお試しください。 カンタンで、気軽にできるエクササイズをご紹介させていただきます。 では、まゆ花さんとご一緒にどうぞ・・・
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