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seitai さん
代替療法で健康に
地域:東京都
性別:男性
ジャンル:美容・健康 癒し
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整体・マッサージ・吸い玉などの代替医療について
ストレッチと整体で体が元気!
 
2018年8月18日 8時44分の記事

私は最近、ストレッチを行うことにしています。それは、パソコンを使った時などに肩こりや首コリを軽減させるためです。そのストレッチは、整体院で勧められたものです。整体院にかようようになって、いろいろなことを学ぶことができました。そしてそのどれも、決して悪くなることがないのです。

ストレッチに関しては、整体を受けることができない時に必ず自宅で行うことにしています。それを行い出してからは、とてもからだが柔らかくなりました。以前の硬さを思うと、とんでもなかったと感じます。

また整体院では、食事についても注意を受けたことがありました。腰の痛みは、太り過ぎがあったからです。その時、病院でもそのように指摘をされたことがありましたが、素直に聞くことができなかったのです。

ところが整体院では、素直に聞くことができます。それは、自分の体のことを親身になってそのように指導をしてくれているということが伝わるからです。病院でも機械的な感じではなく、心が通じ合うと言う感じですね。

そのようなことを思うと、整体にご老人が多いのはそんな心を求めているということもあると感じます。気持ちも楽になる、それが整体院の良いところですね。そして今後も心身が疲れた時、整体院を利用したいと思います。


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