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くる天
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塩断ちで肝機能改善
 
2018年5月22日 10時27分の記事

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封書の閉じられている部分を指で開けてみる。

中から取り出したのは、健康診断の結果の
報告用紙です。

別にお酒を飲むわけでもないし、サプリメント薬を
大量に飲むわけでもないのに、なぜか肝機能の
数値が悪い結果が毎回出てしまているんですよね。

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その対策として、塩絶ちをしてきたんです。
ステーキ屋さんに行っても、肉にソースや
塩などの味付けを一切しない。

味の濃いスープには手を付けない。
ラーメンを極力食べない。
食べるときは、スープは飲まない。

などの徹底的に半年間対策してきたんですが
その結果は、思った程ではないですが、やはり数値
は良くなっていました。

ALTは基準値内に入り、γ-GTは133⇒113と改善。

油絶ち、塩絶ち、を行って肝機能改善を図ってきた結果かと。

残る肝機能改善アイテムである運動を取り入れて
体質改善を図ってみることにしよう。


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