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頭發飲食如何調理
 
2018年2月14日 12時56分の記事

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  有的人頭發烏鈞の次ぜ有的人卻頭發枯黃,是什么原因導致頭發枯黃呢?頭發枯黃主要是高度營養不良引起的,應注意調配飲食,改善機體的營養狀態。

  頭發枯黃的主要病因有:甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等,導致機體內鄂Я埜詐,使烏酘發的基本物質缺乏,鈞っ狒華琉黃褐色或淡黃色。另外,經常燙發、用堿水或洗衣粉洗發,也會使頭發受損發黃。下面是針對幾種病因所致的黃發采取的飲食療法。

  1、輻射性黃發:長期受射線輻射,如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃,應注意補充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多飲冀磧

  2、營養不良性黃發:主要是高度營養不良引起的,應注意調配飲食,改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、郤破稈羹含有大量的動物蛋白和植物蛋白外,還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是養發護的最佳食品。

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