金メダル

2016年8月8日 14時45分の記事

こんにちは！ どうにも膝がおかしくて走れません。動かすと パキパキ音がしてどうにも力が入らず変な感じです。 もう１週間近く走ってないのに太腿の筋肉が硬いままで こっちが原因なんでしょうか？よくわかりません。 【PR】Licom高画質ライブ配信・通話システム まあでも体力つくりの為に毎朝走っていますが 本題はベトナムで水泳を教えたいので少しずつ ランニングから水泳にシフトして行きたいと 思います。走るのを半分にしてできるだけ毎日 水泳するとか色々試してみます。 昨日は朝に４００ｍ個人メドレー決勝がありました。 金メダルを期待されて本当に１番になるとは すごいことですね。２人がお互いライバル同士で 切磋琢磨した結果なんでしょう。それにしても すばらしい！！ その感動に触発されて単純な私は休養していれば 良いものをどうにも泳ぎたくなってまたプールに 行ってしまいました。昨日は一昨日よりも人が 少なくて１レーン貸切状態になって息が切れるまで かなり全力で１時間近く泳ぎました。最後は 久しぶりにバタフライを何往復かして 脚が攣ってやめました。 お蔭で今日はまた首、肩から肩甲骨まで１枚のゴム板 みたいになってます。 ほんとに単純バカですね。今夜のレッスンどうしよう。。。 ハハハ。

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