| くる天 |
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| プロフィール |
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| CON HEO さん |
| ベトナムで水泳を教えたい |
| 地域：大阪府 |
| 性別：男性 |
| ジャンル：スポーツ 全般 |
ブログの説明：
ベトナムでのスイミングスクール設立を目指します。 |
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| 水泳にシフト！ |
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| 2016年8月23日 17時3分の記事
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こんにちは！
今朝も６時過ぎから鳳公園で３０分だけ走って１周を
上半身ストレッチしながら歩きました。
これはかなり楽です。１時間走っていた時は夕方に
なるとかなり疲労感がありましたが３０分なら体が
軽いです。水泳に行く気になります。
まだ土曜日のダメージがひどくて肩甲骨がゴム板
状態なので泳ぐのはまだ控えておきます。
たぶん痛みが出る一歩手前です。
毎朝走ってできれば毎晩泳ぎたい。
早く４泳法を身につけねば！！
明日は少し早起きして走っておじいちゃん、
おばあちゃんといっしょにラジオ体操してみます。
みんなでやると楽しそう！
ハハハ。
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