ヒマだ〜〜！

2016年11月15日 16時34分の記事

こんにちは！ 肩甲骨の痛みがどんどん内部に入ってきたので １週間走るのを止めて先週土曜日に体をほぐそうと 久しぶりに水泳に行きました。２０分ストレッチ しながら水中ウオーキングして最初から肩を回すが 恐いのでビート板でバタ足、ドルフィンキックを ２５ｍずつ交互に６往復ぐらいやって息が上がり そうになってやっと腕を回してゆっくりクロール。 【PR】占いシステムの開発なら経験と実績があります。 ６往復でどういうわけか左脚ふくらはぎが攣って 全く戻らなくなり水泳中止。秋だからかどうにも 調子が悪いです。 翌朝６時くらいに起きるとまた左肩が痛い。 にもかかわらずあまりに天気が良いので 片道３時間かけて串本まで魚釣りに行って しまいました。竿は左腕で持ちます。 できるだけ置き竿にしてましたがウキに当たりが 出ると竿を持たざるを得ないので痛みをこらえて の釣り。山ほどゴンズイを釣ってやっと本命の グレ３５ｃｍと２５ｃｍ２枚釣りました。 嬉しかったけど痛かった。日暮れまで釣って 帰りは渋滞につかまって疲れ果てました。 勿論翌日は肩がパンパン。今はまた膏肓に 同じ痛みがあります。５１歳なので５０肩です。 全快するのに数か月から半年はかかるそうなので 何とかごまかしながら運動するしかないですね。 これから寒グレのシーズンだし。 入荷した製品に不良もなく次の注文も未定で 仕事が全くヒマ〜〜になりました。水泳と ランニングと魚釣りに全力投球したいところ ですが痛みでそれもできないし軍資金稼ぎに アルバイトでもしようかな。。。 ハハハ。

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