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くる天
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ベトナムで水泳を教えたい-ブロくる
CON HEO さん
ベトナムで水泳を教えたい
地域:大阪府
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ジャンル:スポーツ 全般
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ベトナムでのスイミングスクール設立を目指します。
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    スイスイ?
     
    2017年11月21日 13時38分の記事

    こんにちは!


    先週お客さんが無事帰国され金曜日、土曜日と

    前回から少し間が開きましたが水泳練習に行きました。

    金曜日は夜6時半ぐらいから土曜日は昼前ぐらいから。

    どちらも2レーン子供たちの水泳教室で使用できません

    でしたがそれでも人が少なくてゆっくり練習できました。

    まだ初心者に毛が生えたレベルなので前後気にしないで

    マイペースで練習できるのは本当にありがたいです。




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    取りあえず腕と肩のストレッチをしながら20分ほど

    水中ウオーキング、次はビート板使ってゆっくり20分ほど

    バタ足キック、久しぶりだからか何度も脚が攣りましたが

    脚を伸ばしながら続けていたら脚も攣らなくなり

    ビート板無しでゆっくりクロール20分ほど。

    全くスイスイとは行きませんが全身で水を感じるのは

    ちょっとだけ魚になったようで気持ちが良いです。

    水に逆らって泳ぐのではなくて水の隙間を探して

    ヌルっと進む感じ。言葉で表現できない快感ですね。

    最後はジャグジーに入ってまた腕と肩のストレッチして

    温まって帰りました。ジャグジーはいつも貸切状態。


    これを2日連続でやっただけですが日曜日はもう

    体中が重くてだるくてゴロゴロするだけで

    何もできませんでした。ゆっくり脱力して

    泳いでいるつもりでも結構力が入ってるものですね。

    昨日は肩と背筋が痛くて下を向くのもつらかった。

    半年ぐらいまともに泳いでなかったツケが回って

    いるようです。

    もう少し体が慣れてきたら再度プルブイに挑戦。

    途中でプルブイ飛ばしても他人に迷惑かからないから

    思う存分格闘してみます。

    監視員のお兄さん、お姉さんの笑い取れるかな???

    ハハハ!


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