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くる天
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ベトナムで水泳を教えたい-ブロくる
CON HEO さん
ベトナムで水泳を教えたい
地域:大阪府
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ジャンル:スポーツ 全般
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ベトナムでのスイミングスクール設立を目指します。
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    健康的?
     
    2018年3月14日 14時47分の記事

    こんにちは!


    梅の花もキレイに咲いて桜の花芽も少しずつ

    膨らんで朝晩はまだ寒いけどもう春が

    来てますね。花粉症なのか目がショボショボして

    ますがこのまま順調に暖かくなって欲しいものです。

    例年より雪が多かった地方の方は雪崩に注意して

    くださいね。




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    水泳の練習は最初30分はストレッチしながら

    真面目に水中ウオーキング。次の20分から

    30分をゆっくりクロールでアップして背泳ぎの

    練習。と言ってもまだ仰向けで両手を前方に伸ばして

    バタ足をして脚が攣りそうになるまで何往復かしてるだけ。

    たいして体力使ってないと思うのですがなぜか息が

    完全に上がってしまいます。しかも週3回が精一杯。

    ずっと肩がパンパンです。


    会社で背筋を伸ばして座ってるのもかなりつらくて

    お酒を飲むともう戦車ゲームもほとんどできなくて

    毎晩9時前には寝てしまいます。

    暖かくなってきたのに外飲みに行く元気もありません。

    魚釣りより家でゴロゴロしていたい。

    お金使わなくて良いけどあまりに単調な生活が続いていて

    ストレスが溜まりそう。

    これは健康的な生活なのだろうか????

    毎朝走っていた時より体のダメージが大きいです。

    クロールの泳ぎ方が変わるだけでこんなにキツイの

    かな?

    とにかく体が慣れるまでガンバロウ!!

    本当は花のことについて書きたかったのですが

    長くなったのでこの辺で止めときます。

    ハハハ。


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