くる天 |
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プロフィール |
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CON HEO さん |
ベトナムで水泳を教えたい |
地域:大阪府 |
性別:男性 |
ジャンル:スポーツ 全般 |
ブログの説明: ベトナムでのスイミングスクール設立を目指します。 |
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ギックリ肩? |
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こんにちは!
先週は何とか金曜日まで毎朝走って体幹トレして
土日は小さなリゾートホテルでプルブイと
格闘しました。太腿に挟むとやはり泳ぎにならなくて
両足首で挟んで何度も何度もプルブイを飛ばしてしまい
ホテルのスタッフ達はこの人何やってるんだという顔を
してました。さすがに一所懸命やっていたので笑われ
なかったですが恥ずかしかったーーー。
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山女日記 |
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こんにちは!
週末しかプールに行けないので朝4時半に起きて
走るのをまた1時間に戻しました。今日で3日目。
どういうわけかドタドタではなくて軽快に走れます。
10分も走ればボトボトに汗をかくのは変わりませんが
やはり涼しいからでしょうか。1週間も続けて走れば
また元通りかもしれませんが、軽快に走れると気持ち
良いものですね。プルブイ持ってきたので週末は
また格闘です。ベトナム人に大笑いされるんだろうなー。
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プルブイ2! |
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こんにちは!
台風も無事通過して秋分の日は魚釣りに行こうと
天気予報を見ると昼から雨。風も吹くとのことで
断念。右は向けても左は向けないぐらい首から肩に
痛みがあるがどうにも魚釣りに行く気になって
いたので朝からじっとしていられない。
仕方がないので早朝から走って体幹トレーニングして
筋肉がほぐれたのかようやく左を向くことができました。
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