| くる天 |
 |
|
| アクセス数 |
| 総アクセス数： |
1539 |
| 今日のアクセス： |
0 |
| 昨日のアクセス： |
0 |
|
| RSS |
 |
|
|
| 最近、健康や美容について考えるようになりましたね・・・ |
| [はじめに] |
| 2013年12月1日 20時25分の記事
|
|
|
30歳を越えたからでしょうか。
最近、体重が増えてきましたし、
ウエストも20代の頃とくらべて
約＋10cmになってしまいました。
お肌も汚くなってきて
やっぱり歳相応なんだなと思う次第です。
「若く見えるね」とか
「お肌が綺麗ですね」って
以前は言われていたのですが、
今ではまったく言われなくなりました。
これも今まで何も考えずに
しかも、何も気をつけずに
来たからなんでしょうね。
「ハァ〜」とため息が出る日々が続いています。
気持ちも病んでいるのも歳をとって
身体が不健康になってしまったかもしれませんね。
なんか身体のホルモン量が少なくなると
うつ病になりやすいと言われるのもわかる気がします。
何だか暗い話になりましたが、
実はこういったきっかけがあった御蔭で
今では少しずつではありますが、
健康や美容に気をつけるようになりましたね。
健康に関しては、白砂糖の入ったものを
避けるようになりましたし、
酵素を採るために朝飯には
果物や生野菜を採るようになりました。
お肌に関しても、化粧水を塗ったり
睡眠も多くとるようになりましたね。
本当に今まで何をしていたんでしょうか…
と言うくらい頑張っています。
もちろんすぐに効果が出るわけではありませんが、
数ヶ月続けているので少しマシになった気がします。
これから飽きずに続けることが大事ですので、
何とか頑張って若くいれるようにしたいですね。
このブログでは、健康や美容に関しての
内容を綴っていきたいと思っておりますので、
応援宜しくです。
そうそうちなみに私は男ですので、
化粧品とかについてはわかりませんので
ご了承お願いします。
|
|
|
| プロフィール |
 |
| 考える健康男 さん |
| そろそろ美容や健康に目覚めませんか？ |
| 地域：大阪府 |
| 性別：男性 |
| ジャンル：美容・健康 |
ブログの説明：
若い頃は…もしあなたがそう思うなら、美容と健康について考えることをオススメします。 |
|
|
