| くる天 |
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| プロフィール |
| あんママ さん |
| あんでいっぱい |
| 地域：兵庫県 |
| 性別：女性 |
| ジャンル：暮らし ペット |
ブログの説明：
愛犬あんのトレーニングと体調の記録です。
多方面に気遣いすることのないよう少々仮名にて（笑） |
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| 肯定的自己宣言 |
| [飼い主] |
| 2011年3月23日 9時46分の記事
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大きく分類すると私は『言いたい事が言えない人』だ。
それにはアサーティブ・コミュニケーションを知るといいよと教えてもらい。
読んですぐに実行できるかと言えばアレだけど。
その中に、なかなかいいことが書いてあった。
チャーリーママさんの遺伝子ＯＮのお話を拝見したところだったので、余計にビビッときたみたい（笑）
私たちは周囲の人やメディアから否定的な言葉を驚くほどの回数聞かされているのだそうだ。
その反対の積極的な言葉というのは否定的な言葉に比べれば圧倒的に少ないらしい。
これは私たちの潜在意識にかなり影響するとのこと。
では潜在意識を味方につけるには。
やはり言葉は大きな力を持ってるという事で。
自ら肯定的な言葉を断言するということがいいみたい。
自分の言葉を自分の耳で「確認する」ことになり、徐々にその肯定的な断言が潜在意識に浸透していき、実現しやすくなる効果があるというもの。
断言する時は、自分が望む結果がすでに実現したかのように現在完了形で断定することが重要らしい。
『アタシ達、前向きで元気にがんばってるね！』
『母さんは甘いものを食べ過ぎないことが出来てるね！』
『今日も一日よく働いたね！』
な〜んか、耳が痛くなってきたような（爆）
けど、繰り返し声に出すことで潜在意識に刻み込まれた習慣的な考え方を変えていけるっちゅうんだから！
やるで！
じゃなかった。。。
私は前向きにがんばっている！
なんか元気出てくる気がしてきた。 |
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