中途半端ポタ | |
[サイクリングコース] | |
2008年7月28日 5時0分の記事 | |
昨日は早起きして出撃するモチベも起きず。 昼過ぎから用事があったので、とりあえず多摩湖でも一周してくることに。 ←よろしければクリックして応援お願いします!
久々に狭山湖経由で、多摩湖CRへ。 一応聖地に寄ってみるが、10時という中途半端な時間では誰も居るはずもなし。 反時計回りにCRを走り出す。 いつになくたくさんのロードやMTBとすれ違ったが、この時期暑いから木陰のあるCRが人気なのだろうか? 鹿島休憩所も休憩中のローディで賑わっていた。 武蔵大和駅まで下ってきたけれど、ゆうえんちの坂を登る気にならない。 ふと思いついて、武蔵村山のジェラート屋さんを目指すことに。 青梅街道を走っているうちに、だんだん後頭部が痛くなってきた。 先週のGLの帰り道以来、どうも暑い中走ると癖になってしまったようだ。 新青梅街道に出たが、ダイヤモンドシティの位置を間違えて、逆方向に戻ってしまった.....orz そうしているうちに頭はますます痛くなってきた。 もうジェラートなどどうでも良くなり、途中のコンビニに駆け込む。 ガリガリ君とC1000タケダを補給し、しばらく休んだら痛みも治まったので、そのまま多摩湖を越えて帰着した。 ヤッパリこの時期10時過ぎに走るのは避けた方が良さそうだ。 熱中症?いやいや単なる怠け癖か(笑) 本日の走行距離 38.24km 走行時間 1時間41分 最高速度 39.6km 平均速度 22.6km 平均心拍数 130 積算走行距離 9725.6km | |
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◆この記事へのコメント(投稿順) | ||||||||
1. row_kuma 2008年7月28日 11時40分 もう実践されてるかもしれませんが、襟足をカバーするタイプのキャップやバンダナを濡らして被ると、大分辛さが緩和されると思いますよ? 本当に頭部の過熱は危ないですからね〜。 お互い気を付けましょう!
2. NARU 2008年7月28日 21時50分 ども、旧日本兵です。 布が一枚あるとないじゃ、違いますからね。 首は人間の要ですんで、真夏はお気をつけくださいませ。
3. サイクロン 2008年7月28日 22時53分 私もガリガリ君を定番にしています。 昼間走るにはこれが無いと走れません。 これからはコンビニの位置を計算しながら走りましょう。(笑)
4. しんすけ 2008年7月30日 1時9分 白ヘルメットは悪くないと思いますよ。 暗がりの視認性だけで白を選んだのですが、夏場の走行ではノーヘルより涼しいと感じます。
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