| 2009年8月3日 12時0分 |
| 無情の雨 |
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| 日曜日。多摩サイ方面にＬＳＤ走に出かけるつもりでそそくさと準備。 着替えて、ボトル用意して、空気入れて、日焼け止め、シャーミークリームまでバッチリ塗っていざ出撃しようとしたところ.....  ←よろしければクリックして応援お願いします！ |
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| [カテゴリ：ダイエット] [コメント (6)] |
| 2009年4月16日 14時0分 |
| 不健康自慢 |
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| 先日受けた人間ドッグの結果が届きますた。←よろしければクリックして応援お願いします！ |
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| [カテゴリ：ダイエット] [コメント (8)] |
| 2009年2月20日 15時0分 |
| Ｘデー |
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| 今年の健康診断が４／２に決まった。 ということで、昨夜久しぶりにローラー漕いでみた。 ←よろしければクリックして応援お願いします！ |
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| [カテゴリ：ダイエット] [コメント (6)] |
| 2008年5月16日 15時41分 |
| あと１ｋｇちょっと〜ダイエット効果 |
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| 会社の健康診断に行って来た。←よろしければクリックして応援お願いします！ |
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| [カテゴリ：ダイエット] [コメント (12)] |
| 2008年1月13日 0時43分 |
| 脱メタボはまだまだ |
| 常用している薬が切れたので、久しぶりに病院へ行って前回の血液検査の結果を聞いてきた。←よろしければクリックして応援お願いします！ |
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| [カテゴリ：ダイエット] [コメント (8)] |
| 2007年6月13日 18時30分 |
| 朝練の恩恵！？ |
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| 今朝は、あてもなく思いつくままに近所を走り回ってきました。 ひたすら平地で坂は一切無しのルートです。 |
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| [カテゴリ：ダイエット] [コメント (8)] |
| 2007年5月18日 17時44分 |
| 朝練復活か！？ |
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| 先日受けた血液検査でメタボリックシンドロームが解消していないことを改めて思い知らされました。 |
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| [カテゴリ：ダイエット] [コメント (4)] |
| 2007年1月24日 12時55分 |
| エアロビック運動になっている？ |
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| 自転車に乗るときはいつもハートレートモニタをつけているが、ロードに乗り換えてからどうも平均心拍数が上がっているようだ。 |
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