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くる天
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不妊改善のための水分の取り方
 
2013年3月27日 14時10分の記事

まず 1 日にどれくらいの水分を
どのように摂っているかチェックしましょう。

水分を適量摂っているとしても、冷たい水分をたくさん摂っているようであれば、
内臓を冷やしてしまうので、最終的に体全体を冷やしね
妊娠しにくい身体を作る結果につながります。

また、カフェインを多く含むコーヒー、紅茶、お茶類は
利尿作用が強いので、飲んでいても
体に浸透しない水分になっているかもしれません。
また、不妊に大敵の体を冷やすともいわれています。

お茶であれば、茶葉を使わない麦茶、ソバ茶などが好ましいですし
紅茶に生姜などを加えるのもおすすめです。

いずれにしても、不妊症改善のためには
水分は温かくして飲む習慣を付けましょう。

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