腰痛予防に 大切なのは

2013年3月19日 15時13分の記事

最近時々腰が痛いなということがふえてきました。 もう歳なのかな〜と まだ 40才にもなっていないのに考えるのは嫌だったので、 ちょっと腰痛予防にいい運動 などを調べてみました。 【PR】電話相談システム開発ならイーステム そうしたら腰痛予防に 一番大切なのは、ネタ時に腰に負担がかからない布団を使うこと。 だというのです 。 だとしたら、 うちわ 布団を買いかえなければいけないということでしょうか。 そういえば今使っているお布団の前に使っていたベッドは、 とてもスプリングが柔らかくていつも腰が痛かった覚えがあります。 おかげで ぎっくり腰にもなりました。 嫌な思い出です。

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