| 禁煙６日目 目が覚めました | |
| [禁煙報告] | |
| 2006年7月31日 22時31分の記事 | |
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今更ですが自分の禁煙方法は甘い！甘すぎました。 他の人達のブログを拝見させて頂きましたが 禁煙＝全く吸わないと言うルールで行動しないと いつまでたっても甘えん坊！のままになってしまいます。 もう今から全く吸わない宣言します。 ちょっと興味のある禁煙方法がありましたので 実行出来る項目は試しにやってみます。 ・タバコの味をまずく感じさせるグッズ ・ニコチンパッチ(医療用医薬品） ・ニコチンをビタミンへ変換させるグッズ ・ニコチン、タールを○○％カットするグッズ ・松ヤニエキス配合の飴、ガム ・催眠セラピー ・アロマセラピー ・鍼灸療法 ・禁煙道場 もう今ハイライトは全て処分しました。 本当に大丈夫かなあ。 不安で眠れない気がします。 誰かと一晩中飲みたい気分になってしまいます。 これからは黒糖焼酎を飲んでいてもハイライトは吸いません。 ☆人気ブログランキングへ←気にいってもらえたら、クリックしてね♪ | |
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1. masa 2006年8月1日 8時49分 [返信する] 昨年の6月23日から禁煙をし始めて1年が過ぎました。成功の秘訣…その日に交通事故で入院したので決意が持続しやすかったからかも。 2. masaさんへ 2006年8月1日 9時32分 [返信する] コメントありがとうございます。 事故で入院ですかぁ。確かに成功の秘訣かも・・・
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