くる天 |
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プロフィール |
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整骨院の先生 さん |
健康の話を中心に、たまには、福井県の話も |
地域:福井県 |
性別:男性 |
ジャンル:美容・健康 |
ブログの説明: 基本的には健康に関する話を中心に更新してゆきます。でも、あまり堅苦しくならないように、たまには、愛する郷土・福井県の話題もアップしてゆきます。 |
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健康にも良い「朝活」 |
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2010年1月8日 0時8分の記事
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「朝活」という言葉をご存知でしょうか?
朝に仕事や運動をやって、 朝の時間を有効に活用しようということだそうです。
朝を有効に活用するためには、 朝早起きする必要がありますので、 自然と早寝早起きになりそうですね。
早寝早起きは健康にも大変良い影響をもたらすので、 件このためにも、「朝活」はオススメです。 |
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