| でも無理！ | |
| 2012年7月21日 0時0分の記事 | |
人工甘味料はダイエットの特効薬ではない？ 米学会が見解 http://www.cnn.co.jp/fringe/30007303.html ＞人工甘味料やステビアなどの非栄養甘味料は糖分の摂取量を減らす１つの手段ではあるが、長期的にみると糖分の摂取を抑えて減量につなげる効果が実際にあるかどうかは証明できていない――。米心臓協会と糖尿病学会がそんな共同見解を発表した。
＞糖分の摂取量を減らす最善の方法は、心臓協会のガイドラインに従って野菜や果物、豆類、全粒粉、魚、赤身肉などを中心とした食生活を心がけることだとガーディナー氏は指摘している。 やっぱりそうですよね。わかります。 でも無理！ 私の目の前に甘いモノがあればすべて喰らい尽くしてしまうわ！（笑） 我慢のほうが体に悪い！そう私は勝手に盲信しときます。 [PR] ベッカム ファッション 大阪府 一般病院 看護師求人 スマホ デコメ | |
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