脚を細くするトレーニング

2014年2月3日 23時22分の記事

【PR】電話相談システム開発ならイーステム ?足を大きく開いて立ち、つま先を外へ向けて思い切りガニ股になる。 ?上半身は真っ直ぐをｋｅｅｐ！なるべく傾くことのないようにしながら、膝が直角（90°）になるように腰を下ろしていく ? ?の姿勢を保ちながら、かかとを上げ5秒間動かない これを30回繰り返す 信じるか信じないかよりもやってみることが大切だとおもうんだなぁ〜〜。大失敗とは何もやらないことですよ！ 足が太くて悩んでいる方はとりあえずトライしてみましょう！ あなたの足が細く美しくなりますように(^-^)

このブログへのチップ   0pts.   [チップとは] [このブログのチップを見る] [チップをあげる]

このブログの評価 評価はまだありません。 [このブログの評価を見る] [この記事を評価する]

◆この記事へのコメント

コメントはありません。