| くる天 |
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| プロフィール |
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| ブー子 さん |
| 裏技達人 |
| 地域：栃木県 |
| 性別：女性 |
| ジャンル：暮らし ライフスタイル |
ブログの説明：
役に立つ裏ワザ情報発信 |
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| O脚をまっすぐな脚にする方法 |
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| 2014年4月19日 23時25分の記事
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O脚がなおれば少し身長が伸びるんじゃない？
? まずは気をつけピ！きちんと足を揃えましょう。
? そのまんま、ゆっくりと曲げましょう。前へ、前へ
? その揃えてあり曲げている状態で３秒間キープしましょう。
１・２・３・・・
? ?の状態まで戻すように曲げていた足を気をつけ状態に。
☆膝を内側へ内側へと意識しながら行うと効果がUPします。 |
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