| くる天 |
 |
|
| プロフィール |
| biyo5816 さん |
| 体のこと、私のこと、美容のこと |
| 地域：大阪府 |
| 性別：男性 |
| ジャンル：美容・健康 |
ブログの説明：
体のこと、私のこと、美容のこと・・・お役立ち情報を発信します♪ |
|
| アクセス数 |
| 総アクセス数： |
1475 |
| 今日のアクセス： |
2 |
| 昨日のアクセス： |
0 |
|
| RSS |
 |
|
|
| みかんの白いすじの秘密 |
| |
| 2014年8月10日 11時13分の記事
|
|
|
みかんの白いすじにはペクチンという食物繊維が
豊富に含まれています。
ペクチンは腸内の水分を調整し、
乳酸菌を増やすので便秘解消に役立ちます。
便秘が解消されれば肌のトラブルも防げます。
みかんの果肉にも含まれていますが果肉だけ食べるのと
みかんの袋＆白いすじまで食べるのとでは約４倍の差があります。
またすじにはビタミンＰが果肉の１００倍も含まれています。
|
|
|
|
