| 牛歩作戦ポタ | |
| [サイクリングコース] | |
| 2010年5月9日 8時32分の記事 | |
つくば合宿の疲れもようやく抜けてきました（笑） 不動で会得した牛歩戦術を検証すべく、午後遅い時間から近場のお山へ。  ←よろしければクリックして応援お願いします！
追い風に乗って快調に越生まではやってきた。 が、黒山三滝へ向かう道に入った途端に大減速。 向かい風、登り基調に加え、工事中のダートもあったりしてすっかりモチベ低下。 お山の入り口に着く前にすっかり牛歩ペースになってしまったよｗ。  黒山三滝のお茶屋で飲み物を補給した後、気を取り直してスタート。 笹郷線を登って行く。 なるべく心拍を上げない様、もう初っぱなから、３４−２４Ｔ。 それでも息が苦しくなるたびに、ギアを上げてダンシングで堪える。 登り始めこそ狭いが、途中から道幅も広く路面も良いので走りやすい。 ３．３ｋｍ登って一本杉峠に到着。  所用時間は、エート、２３分位。 た〜ぼ〜の白石タイムとほぼ同じか（笑） それほど息は上がらなかったけど、代わりに腰が痛くなったｗ。 三叉路を左に折れて鎌北湖方面へ。 ここから清流線までの区間は、結構アップダウンがあり消耗する。  ６ｋｍ程走って清流線との分岐点に到着。 鎌北湖から若者の集団がバンバン、ロードやＭＴＢで登ってくるが、皆、ノンストップで通過していく。 此処って休憩ポイントじゃ無かったの？ 若いってスバラシイ（笑）  清流線で物見山を上り返す気力も無かったので、最も安直な宿谷の滝コースを下っていくことに。 帰りも向かい風に阻まれてさしてスピードも上がらないまま、６時前に帰着。 さて、牛歩作戦ですが、いっくらゆっくり上っても走り終わった後の疲労感は変わらないこともわかりますたｗ。 本日の走行距離 ６５．７４ｋｍ 走行時間 ３時間１７分 最高速度 ４１．７ｋｍ 平均速度 ２０．０２ｋｍ 積算走行距離 １８２６９．８ｋｍ | |
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1. row-kuma 2010年5月9日 12時47分 牛歩は「負荷トレーニング」とか「ペダリング・チェック」なんて名前を付けると心が軽くなりますよ〜ｗ
2. takecy13 2010年5月9日 23時15分 合宿で峠 コソ練で峠 ちょっと〜 なんですかこのモチベは？ いやだなぁ〜 白×軽を手に入れた人も山に向かいそうだし（笑）
3. しんすけ（Bチーム） 2010年5月11日 7時48分 ダンシング開眼の方があると思えば、オビワンさんまで戦略的な峠攻め練とは... Bチームはどこに行ってしまうのでしょう..。
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