| 朝練復活か！？ | |
| [ダイエット] | |
| 2007年5月18日 17時44分の記事 | |
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先日受けた血液検査でメタボリックシンドロームが解消していないことを改めて思い知らされました。
２年前に自転車を始めた直後は、毎朝のように走っていたので、徐々に数値も改善されつつあったのですが、土日しか乗らないようになってからは、見事に元に戻ってしまいました。 ウーン、まずい。このままでは「週末サイクリスト」どころか「終末サイクリスト」になってしまう...。 初心を思い出して、久しぶりに、出勤前にルイガノＭＴＢで軽く走ってみました。 梅雨前のこの時期、まだヒンヤリとした空気の中を走るのは実に爽快ですね。 ヨシッ、これを機に朝練復活といこうかな！？ でも、毎朝はキツイから１日置き。いやいや、せめて２日置きには......←どんどん軟弱になる情けない自分。 とりあえず天気を見ながら、無理しない程度に走ることを宣言します！←何とも力弱い宣言。これじゃメタボリック解消はほど遠い！？ 本日の走行距離 １６．８９ｋｍ 走行時間 ４８分 最高速度 ３０．９ｋｍ 平均速度 ２０．８ｋｍ ☆人気ブログランキングへ よろしければクリックして応援お願いします！ | |
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◆この記事へのコメント（投稿順） | ||||
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1. らんぱぱ 2007年5月18日 19時23分 日々の練習、お互いに頑張りましょう!!!
2. GURI 2007年5月18日 22時17分 どもです。 入梅前に、らんぱぱさんとツーリング計画立ててま す。コースは、 荒サイ→平井大橋→R14→海浜幕張→花見川CR→利根川CR→大利根橋→R6→流山→外環道下というコースでツーリング予定です。 ＃全行程約190km 海浜幕張まで輪行で合流（全行程125kmほど）とい う選択肢もあります。 良かったらご一緒しませんか？
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