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朝練復活か!?
[ダイエット]
2007年5月18日 17時44分の記事



先日受けた血液検査でメタボリックシンドロームが解消していないことを改めて思い知らされました。



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2年前に自転車を始めた直後は、毎朝のように走っていたので、徐々に数値も改善されつつあったのですが、土日しか乗らないようになってからは、見事に元に戻ってしまいました。

ウーン、まずい。このままでは「週末サイクリスト」どころか「終末サイクリスト」になってしまう...。
初心を思い出して、久しぶりに、出勤前にルイガノMTBで軽く走ってみました。

梅雨前のこの時期、まだヒンヤリとした空気の中を走るのは実に爽快ですね。

ヨシッ、これを機に朝練復活といこうかな!?
でも、毎朝はキツイから1日置き。いやいや、せめて2日置きには......←どんどん軟弱になる情けない自分。

とりあえず天気を見ながら、無理しない程度に走ることを宣言します!←何とも力弱い宣言。これじゃメタボリック解消はほど遠い!?

本日の走行距離  16.89km  
走行時間       48分
最高速度       30.9km
平均速度       20.8km

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◆この記事へのコメント(投稿順)
1. らんぱぱ 2007年5月18日 19時23分
日々の練習、お互いに頑張りましょう!!!

 ■このコメントへの返信■
1. オビワン 2007年5月19日 5時22分
>らんぱぱさん
トレーニング始めたんですね。
いきなりヒルクライムとは恐れ入ります。

同じ練習でも内容が大分違うような(汗)
自分のは朝練というより、単なる朝乗りですから。



 

2. GURI 2007年5月18日 22時17分
どもです。
入梅前に、らんぱぱさんとツーリング計画立ててま
す。コースは、
荒サイ→平井大橋→R14→海浜幕張→花見川CR→利根川CR→大利根橋→R6→流山→外環道下というコースでツーリング予定です。
#全行程約190km

海浜幕張まで輪行で合流(全行程125kmほど)とい
う選択肢もあります。

良かったらご一緒しませんか?


 ■このコメントへの返信■
1. オビワン 2007年5月19日 5時33分
>GURIさん
オオッ、壮大な計画ですね!
ただ、5/26は子供の運動会の為、参加不可なんです。他の日であればご一緒させてください。

ps.輪行袋買いました(Ostrich ロード220)



 



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タマレンジャー・オーバーフィフティーズ所属
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