| 今日も飽きずに | |
| [サイクリングコース] | |
| 2012年8月5日 19時47分の記事 | |
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飽きもせず３日連続で多摩湖へ。 昨日よりも日差しが強くて暑い。とっととＣＲに逃げ込む。  いつもより周回しているロードが多く目につく。 暑さが苦手なローディのメッカなのだろうか（笑）  履き替えたpro3、ようやく慣らしが済んで馴染んできた感じだ。 バンピーな路面もさほど苦にならなかった。 ロンドンオリンピックのトライアスロンとほぼ同じ距離を走って終了。 女子の優勝タイムを上回った。スイムとランは無いけれど（笑） 本日の走行距離 ４３．１４ｋｍ 走行時間 １時間５３分 最高速度 ３９．０ｋｍ 平均速度 ２２．９ｋｍ 積算走行距離 ３２５０．２ｋｍ | |
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1. おるべー 2012年8月5日 20時7分 金メダル獲得おめでとうございますっ！ ( ´ ▽ ` )ﾉ 2. オビワン 2012年8月5日 21時33分 ＞おるべーさん ありがとうございます！ 女子マラソンの優勝タイムも上回りますた（爆） 3. ヤマ 2012年8月5日 22時38分 オビワンさん、こんばんわ♪ w(°0°)w オォー 三日連続でしか! 私は、孫達が来ていたので今日はお休みです。 近いうちに、お会い出来そうですね。 4. オビワン 2012年8月6日 6時13分 ＞ヤマさん おはようございます。 エッ！お孫さんがいらっしゃるとは...ビックリです。 目立つように緑のタマレンジャージ着ていきます。 5. らんぱぱ 2012年8月6日 12時9分 おぉ〜〜〜精力的に走ってますね〜〜〜! σ(^_^;)?は膝の故障が再発ぎみでいまいち・・・ でも、まもなく膝にやさしい ZANIAH が帰ってくるので油断したらあきまへんでぇ〜〜〜（￣ー+￣） 6. オビワン 2012年8月6日 14時1分 ＞らんぱぱさん 先週のGLポタで炎天下のヒルクライムはもう懲り懲りなので近場走ってます。 ZANIAH+Pro4ならば鬼に金棒ですね〜。 猛暑下の鬼引きだけはくれぐれもご勘弁を（笑）
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