| ローラー台インプレ | |
| [ウェア、アクセサリー] | |
| 2007年11月29日 17時0分の記事 | |
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ローラー台が来て一週間が過ぎた。 まだインプレ書けるほど乗ってないのだが、ココに載せないと平気でサボッてしまいそうなので（笑）無理して書きます。  ←よろしければクリックして応援お願いします！
結局、ピノキオのブルージャイアントはローラー台専用バイクとなりました（笑） 当初、心配していた騒音は普通のタイヤ使ってもたいして気にならないレベル。 フローリングに直置きしてますが、特に振動もありません。 手放しで漕いだとき後輪に過重がかかるのでややうるさくはなりますが。 それよりも室内で邪魔になるのが不評です。 ローラー台付けたままのバイクは重くて動かすのに一苦労なので。 そして最も問題なのは、想像していた以上に飽きることです......ｏｒｚ 時間が経つのが異常に遅く感じられます。 運動強度７０％以下でも３０分続けるのが精一杯。 長時間続けるには相当ストイックな意志が必要ですね。 外走るのとは違ってペダリングを休むことができないので、短時間でも終わった後は結構疲労感があります。 知り合いにエルゴメーターを毎日２０分続けただけでダイエットに成功したという話を聞いて半信半疑でしたが、モチンベーションアップの為にも信じることにしました（笑） ただ外的要因（夜間、雨雪、強風、凍結等）でどうしても乗れないとき以外は、たとえ寒くても外を走った方が何十倍もマシなことだけは確かです。 | |
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1. row_kuma 2007年11月29日 18時7分 強靭な意志の持ち主な私は、昨日45分も漕いじゃいました（笑） 実際、それ以上漕ぐためにはDVDや本など暇つぶしグッズが必須ですね。 私はノートPC持ち出して、ツールのDVD観ながら漕いだり、明るい時間なら自転車雑誌読んだり（外で漕いでるので）して1時間以上もたせるようにすることもあります。
2. NARU 2007年12月1日 18時4分 ども。 ローラー台は、持ってないんですけど、とりあえず、3ヶ月継続して乗ると、外に出て走った時に違いがわかると思います。 多分、体重が落ちてるでしょうから登りも楽になるでしょう。たとえ体重の値が変わらなかったとしても、脂肪と筋肉の比率が違うでしょうね。 私は、自転車通勤開始3ヵ月後に、目に見えるよう体重が落ちました。 辛い時は、3ヶ月後の自分を想像してモチベーションをたかめましょう。
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