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2021年7月31日 14時20分
筋トレブームは続くよどこまでも。自宅でもできる筋トレ!
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理想的な筋トレとは・・・
筋肉量をふやし基礎代謝量を増やす


数年前からの筋トレブーム
今ではブームと言うより定着した感があります。
youtubeの筋トレ動画もたくさん投稿されています。

男性ならボディメイクの為
女性ならダイエットの為

ジムでハードな筋トレメニューをこなしたり
自宅で筋トレメニューをこなしたり
筋トレには多種多様なトレーニング方法があるようです。


正直、ジムに通うとなると
スポーツインナー、トップス、ボトムス
トレーニングシューズなど・・・
それなりの服装も用意しなくてはなりません。

しかし、自宅でも筋トレは可能なので
トレーニング器具などをピックアップしてみました。



□ 筋トレ器具

ダンベル
調整式ダンベルがおすすめです。

男性は、5〜10kg程度から
女性は、2〜3kg程度から

上半身のトレーニングに効果があります。
特に、上腕二頭筋と上腕三頭筋にてきめんです。
「背中」「肩」「腕」を同時に鍛えるトレーニング器具


腹筋ローラー
自分の体重を利用し腹筋を鍛えます。
腹直筋、腹斜筋を鍛え理想的なシックスパックをつくります。

また、肩や腕を同時に鍛えつつ
全身運動に効果的なトレーニング器具


トレーニングベンチ(ベンチプレス)
基礎トレーニングから本格トレーニングまで
自由度が高くトレーニングの幅が広がります。

大胸筋(胸)三角筋(肩)上腕三頭筋(腕)を
同時に鍛えるトレーニング器具



□ 筋トレメニュー

ダンベル編 (基礎)
両手にダンベルを持ちます。
足を下ろして胸を張り、お腹に力を入れます。
両腕を真上に上げます。
限界まで下ろしたら、2秒間キープします。
素早く元の位置に戻します。
※ トレーニングベンチ(ベンチプレス)の活用も効果的

両手にダンベルを持ちます。
足を下ろして胸を張り、お腹に力を入れます。
両腕を真上に上げます。
限界まで下ろしたら、2秒間キープします。
ゆっくり元の位置に戻します。
※ トレーニングベンチ(ベンチプレス)の活用も効果的

1セット10回



腹筋ローラー編(基礎)
床に四つんばいになり床に置いたローラーを握ります。
息を吸いながらゆっくりと前方に転がします。
限界まで伸ばしたら、元の位置に戻します。
※ ヨガマットを敷くのもok

1セット10回



□ まとめ

筋トレは、筋肉に負荷をかけることで
筋肉が鍛えられ筋肉量が増えるトレーニングです。

やはり、継続が大切なようです。
また、無理なく継続するには筋肉を休めさせたり鍛えたり・・・
メリハリを付けることも大切です。

筋肉を鍛えることで
太りにくい体質が維持できるので
女性の方にもおすすめです。^^


written by tenten
元記事 http://macaronchan.livedoor.blog/archives/29983108.html

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2021年7月28日 19時34分
今が食べごろ!全部食べたい!夏のフルーツ5選♪
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夏のフルーツといえば?
水々しく美味しい夏のフルーツ


ご存知ですか?
7月27日はスイカの日です。

スカイの縞模様を夏の綱に見立てた語呂合わせです。
消費拡大を狙っているそうです。^^

夏 な(7) 綱 つ(2) な(7)

スイカは90%が水分でブドウ糖、果糖、ビタミンA
カリウムがたっぷりです。

そんな夏の横綱、スイカですが・・・
夏に味わいたい旬のフルーツはまだあります。

そこで、夏のフルーツをピックアップしてみました。^^/

ちなみに英語でスイカは
watermelon(ウォーターメロン)です。
melonとちょっと紛らわしい?!(笑)



□ 夏が旬のフルーツ □

■ スイカ

果肉の種類は2種類
赤い果肉、黄色い(クリーム)果肉

大玉スイカ
代表的な品種です。
大きく甘く歯ごたえがあるスイカ

小玉スイカ
小さくて食べやすく糖度が十分にあります。
片手で持てるスイカ

でんすけスイカ
特大Lサイズ6〜7kg程度です。
高級ブランドとしてお中元に最適なスイカ


■メロン

果肉の種類は3種類
青肉、赤肉、白肉

プリンスメロン
果皮がツルっとしています。(ノーネット系)
やや小ぶりのメロン

アンデスメロン
果肉はジューシーで熟しています。
とろけるような口当たりのメロン

マスクメロン
上品な甘みと芳醇な香りが特徴です。
夕張メロンなどはお中元に最適なメロン


■ 桃

多彩な品種があります。

白鳳(はくほう)
代表的な桃の品種です。
甘みが強く果汁がとても多い桃

白桃(はくとう)
果実は大きく乳白色の果肉です。
ジューシーで甘みが強い桃

あかつき
食べごたえがあり、糖度は12〜14度です。
白桃と白鳳を掛け合わせて作った桃


■ ブドウ

夏から秋にかけて味わえる果物です。

巨峰
1房の大きさ(粒の数)と糖度が比例します。
1粒の重量は約10g〜12g程度
粒が大きくふっくらとしているブドウ

デラウェア
小粒で1房が100〜150g程度
粒は小さめで強い甘みと酸味が調和しているブドウ

シャインマスカット
1粒の重量は約10〜15g程度
糖度は18〜20度で甘みが強いブドウ


■ パイナップル

多彩な品種があります
夏に出回るのは国内産(沖縄)です。
マンガンとビタミンB1が多く含まれています。



□ まとめ

夏のフルーツは
栄養素も高くビタミン群がたっぷりです。

特にこの夏は暑く、カラダもバテ気味です。
さっぱりとしたフルーツは夏バテを防止します。

また、ジュースにしたりスイーツに添えたり・・・
程よい甘みと酸味が夏にぴったりですね

ですが、夏のスイーツは食べすぎにご注意ください。


written by tenten
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2021年7月10日 18時34分
無料の『職業訓練 ハロートレーニング』をご存知ですか?
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拡充された職業訓練制度
離職者支援訓練、求職者支援訓練制度


新型コロナウイルスの影響で雇用の格差が広がり
解雇や雇い止めが増えています。
また、国の経済活動の停滞も長期化の様相を帯びています。

2016年から実施されている
職業訓練と求職者への支援を併せ持つ再就職に向けての制度

『職業訓練/ハロートレーニング』をご存知ですか?

早期就職を実現するために、国が支援する制度で
知識や技能を学べる公的制度です。



■ 職業訓練/ハロートレーニング ■


□ 窓口

全国のハローワーク


□ 受講料

原則、無料
コースによってはテキスト代がかかる場合もあります。


□ 代表的なコース

パソコン(ワード、エクセル)の収得
簿記、経理、医療事務の収得
介護職のスキルの収得
宅建、ファイナンシャルプランナーの収得
プログラミング、web関連の収得
機械、電気、技能職の収得

※ 他にもあります。


□ 支援訓練対象者

雇用保険を受給できない方
自営業を廃業して転職活動をしている方
非正規労働者の方でシフトが減少した方
非正規労働者の方で休業を余儀なくされている方
失業されている方


□ 職業訓練受講手当

月額10万円
通所手当
寄宿手当


□ 受講手当て支給の条件

本人収入が月8万円以下
世帯全体の収入が月25万円以下
世帯全体の金融資産が300万円以下
現在住んでいるところ以外に土地・建物を所有していない

全ての訓練実施日に出席している
世帯の中に同時にこの給付金を受給して訓練を受けている者がいない
過去3年以内に、偽りその他不正の行為により給付を受けていない



□ まとめ

職業訓練を受講できる事は知っていましたが
職業訓練受講手当が支給されるとは知りませんでした。

スキルアップを通じて早期就職を実現できる!
これは大きなチャンスかもしれません。
また新型コロナウイルスの影響で抜本的な拡充がされているようです。

☆ 他にも!
新型コロナウイルスの影響で休業や失業等により
生活資金の借り入れ制度もあります。

窓口は社会福祉協議会
受付は令和3年8月31日(火)まで

◎ 緊急小口資金
◎ 総合支援資金の特例貸付


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2021年7月3日 14時32分
シネマで社会勉強 おらおらでひとりいぐも
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【シネマで社会勉強】No.17〜強さとユーモアは老後の孤独を乗り越える〜「おらおらでひとりいぐも」

 文藝賞・芥川賞ダブル受賞作の映画化です。それまで一介の主婦だったという作者の若竹千佐子さんは夫との死別をきっかけにこのデビュー作を書きあげたそうで、主人公の姿には作者がダブります。

 映画は冒頭から派手なCG映像で地球上の生命の誕生をたどっていく。三葉虫から魚類、そして恐竜から原始人へ……。

 自分たちはこの命の流れの一番末端に位置していることを思う。同時に三葉虫や恐竜のように、ゆくゆくは年老いてこの世から消えていくのだといやでも意識させられる。

 スケールの大きいオープニングに続いてカメラは主人公の日常に切り替わる。郊外の一軒家、夫と死別したあと、がらんとした茶の間で独り過ごす75歳の主人公(田中裕子)。

 家はそれほど古めかしいというわけでもない。昭和の時代、郊外へのドーナツ化が進んだころに建てられたものでしょうか。玄関のドアなどが表面ボロボロで歴史を感じさせるぐらい。

 生垣に囲まれた庭もあり、庭先に停められた軽自動車のナンバーから物語の舞台は所沢あたりの東京郊外をイメージさせます。


★★

 主人公の住んでいる家が、そのへんに普通に建つ家とあまり違いはないというところは、老人問題はけして他人ごとではないのだと思わせます。

 自分で車も運転できる主人公にあまり年老いたイメージはなく、ほとんど僕らと変わりありません。東京郊外に住み、車を乗り回す老人、それは将来の自分たちの姿でもあります。

 「起きてもどうせ一人」という心の声に打ち克って、毎朝寝床から抜け出す主人公。つけっぱなしのテレビの前に一日じゅう座ったきりの姿からは話し相手もない暮らしぶりがうかがえ、はじめのうちはなんだかわびしさも感じます。

 ただし冒頭のCG映像が暗示するように、主人公は図書館に通い、地球が始まって以来の歴史を勉強しているなかなかのインテリでもあります。年老いてくると物事を地球の歴史のスケールで考えるようになるものらしい。

★☆★

 そんな彼女の前に3人の男(宮藤官九郎、濱田岳、青木崇高)が現れる。どうやら彼らは主人公の分身らしいのですが……。

 認知症の症状で小人の幻覚が見えたりするものがあるらしいけど、この映画に現れる3人はそういうたぐいではないでしょう。

 自分もよくありますが、頭の中で自問自答を繰り返しているとまるで複数の人格で会話しているように思えてきます。いわゆる「脳内会議」というやつです。

 3人組はユーモアたっぷりにジャズを演奏し、田中裕子も歌い踊ります。一人暮らしの老後を描いたこの映画がけして暗いトーンにならないのはこのトリオのおかげでしょう。

★☆★☆

 主人公の前には過去の自分自身もあらわれます。

 蒼井優演じる若かったころの主人公は、婚約者と故郷を捨てて上京、必死で働きながら夫と知りあい、以後は幸福な日々を過ごします。若いころの夫を演じるのは東出昌大です。

 夫に愛され満ち足りた半生を送ってきたと思っていた主人公ですが、彼が世を去った今、あらたな疑念にとらわれます。

 家にしばられない新しい女になるつもりで故郷を出てきたが東京で古い生き方にからめとられた。大切なのは愛より自由だったのではないだろうか。思いは募り主人公は過去の自分と対話を続けます。

 結局主人公が夫の愛以上に欲しかったものは自分自身の力でどこでも行ける自由さだったのでしょうか。

 正しいと思っていたはずの自分のこれまでの生き方をもう一度検証してみる、それも老後に残されたひとつの仕事ではないかと思います。

★☆★☆★

 ちょうど最近公開され、本年のアカデミー賞を受賞した「ノマドランド」を思い出した。家もなく車上生活を送りながら全米を放浪する高齢者たちの物語だ。

 あの作品に登場する主人公はじめ年老いたノマドたちは、間違いなく格差社会の犠牲者と呼ばれる人々です。

 でも彼らからは思ったほど悲惨な印象は感じられず、むしろ自分の力を頼りに生きぬいていくしたたかな強さが伝わってきました。

 「ノマドランド」の主人公のような力強さは「おらおらで〜」の田中裕子からは感じられませんが、かわりに何かひょうひょうとした軽さがあり、映画じたいもユーモアにあふれています。

 力強さとユーモアと。この二つが孤独な老後に対抗する重要なアイテムではないでしょうか。


written by 塩こーじ
元記事 https://note.com/sio_note/n/ne8e561dc5f18

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2021年6月27日 9時10分
もっと便利に快適に!マイナンバーカードの申請はお済みですか?
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マイナンバー制度導入から5年
現状は4人に1人しか発行されてない


マイナンバーとは
1人1つずつ与えられる12桁の番号で
一生涯に一つ与えられる番号です。

現在、マイナンバーカードを使って
コンビニで交付できるものは以下のものです。
「住民票の写し」「印鑑登録証明書」
「各種税証明書」「戸籍証明書」

今後は、マイナンバーカードの利活用は進み
政府は2022年の末までにほとんどの国民が
マイナンバーカードを保有することを目指しています。

マイナンバーカードはあらゆる分野で
個人情報を確認するために必要になりますので申請はお早めに!



□ 健康保険証代わりになる

今後は、医療機関・薬局などでも利用できます。
利用には事前の申し込みが必要です。

健康保険証の利用の申し込み方法
☆ マイナンバーカードと4桁の暗証番号を用意
☆ 申し込み方法は2種類の手段があります。
・オンラインで申し込む(スマホ、パソコン)
・セブン銀行のATMで申し込む

2021年10月(予定)から利用できます。

※ 健康保険証もそのまま使えます。



□ 年金手帳の廃止

青やオレンジ色・・・の年金手帳が
お手元にあると思いますが
今後は、基礎年金番号通知書に切り替わります。

基礎年金番号とは1997年1月から導入された
10桁の記号と番号で管理されています。

マイナンバー(12桁)と基礎年金番号(10桁)は
もちろん別の番号ですが・・・
今後は、どちらの番号でも年金の手続きが可能になるようです。

2022年4月に年金手帳は廃止されます。



□ まとめ

2021年9月にはデジタル庁も創設(予定)され
あらゆる分野で、IT化は進むようです。

運転免許証とマイナンバーカードの
一体化も予定されています。
2024年度末導入予定との事です。

アメリカでは社会保障番号(ssn)
ソーシャル・セキュリティー・ナンバーが定着しています。
社会保障局がすべての国民に発行している9桁の番号です。


written by tenten
元記事 http://macaronchan.livedoor.blog/archives/29556514.html

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2021年6月13日 8時42分
【アルテミス計画】アポロ計画に続く月面探査計画が進行中・・・
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月に住む時代がやってくる!
国際協力と民間協力が不可欠!


1969年7月20日、かれこれ50年以上前に
アメリカの有人ロケット、アポロ11号が人類初の月面着陸に成功しました。

「人間にとっては小さな一歩だが、人類にとっては偉大な一歩だ」

今もなお語り継がれている
ニール・アームストロング船長の有名な言葉です。

1960年代のNASAのプロジェクト
それがアポロ計画でした。

そして2000年代のNASAのプロジェクトが
アルテミス計画です。


アルテミス計画では、月面活動での国際協力
「アルテミス協定」が結ばれました。
現在10カ国が署名しています。 

署名国は・・・
アメリカ、日本、オーストラリア、カナダ
イタリア、ルクセンブルク、イギリス
アラブ首長国連邦(UAE)、ウクライナ、韓国


長年の人類の夢が各国の協力の元進行し
民間の宇宙開発企業も参加します。
そんなアルテミス計画について、ざっくりまとめてみました。



□ アルテミス計画

・2024年に有人月面着陸
男女の宇宙飛行士を送り込む計画
予算は280億ドル(約2兆9000億円)

初の女性宇宙飛行士の月面着陸となります。
どのような言葉が聞けるのでしょうか・・・


・2028年までに月面基地の建設開始
月面基地を作り、長期的に人類を滞在させる計画
年間予算は60〜80億ドル(約7000〜9000億円)

アポロ計画では月面着陸だけでしたが
人類が地球外に住むことが本格始動します。

・民間の宇宙開発事業者
SpaceX ※CEOはイーロン・マスク
落札額は29億ドル(約3150億円)

有人着陸システム(HLS)の開発
大型宇宙船Starship(スターシップ) ※ 月着陸船


□ アポロ計画とアルテミス計画

・プロジェクトの名前の由来は?
ギリシャ神話に登場する
太陽の神、アポロ
月の女神、アルテミス
ちなみに、双子の神と称されています。


・プロジェクトの違いは?
月面着陸を果たしたアポロ計画
月での持続可能な宇宙活動を目的とするアルテミス計画



□ まとめ

果たして、人類は月で暮らしていけるのか?
海外旅行のように地球と行き来できるのか?
最終的には全人類が宇宙(月、火星、惑星)に移住できるのか?

1968年に公開された
スタンリー・キューブリック監督作品
『2001年宇宙の旅』が現実になる日が近いかもしれません。^^


written by tenten
元記事 http://macaronchan.livedoor.blog/archives/29377973.html

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2021年6月6日 11時57分
おすすめしたい本 孫社長のむちゃぶりをすべて解決してきた〜
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PDCAの細分化
孫社長の高速PDCA手法


孫社長のむちゃぶりをすべて解決してきた すごいPDCA
終わらない仕事がすっきり片づく超スピード仕事術

著者 三木 雄信

発売 2017年2月


■ 三木 雄信(たけのぶ)氏 来歴 ■

1995年 三菱地所株式会社入社

1998年 ソフトバンク入社
2000年 社長室長就任

2006年 独立
ジャパン・フラッグシップ・プロジェクト株式会社設立
トライオン株式会社設立

6年間、ソフトバンクグループの孫社長の側近として
多数のプロジェクトを同時に手がけ高速PDCAを実践してきました。



□ タイトルの中にもあるPDCAとは?

以下のワードの頭文字を取ったものです
Plan(計画)
Do(実行)
Check(評価)
Action(改善)

仕事を進める際、業務改善に最適だとされる手法
また、PDCAは繰り返す事が大切とされています。
PDCAサイクルとも言います。



□ 成果の出せるPDCA

PDCAの細分化

大きな目標(1ヶ月単位)を決める
小さな目標(1日単位)を決める
達成できるプランを全てリストアップする
期間を決める
毎日、評価、改善する
毎日数値を記録する、数字を徹底的に考える
上手くいったプランに集中する



□ 6:3:1の法則

同時に複数のプランを試す

◎ コストや労力の配分
一番良いプランに60%
二番目に良いプランに30%
三番目に良いプランに10%

計画に完璧さを求めたり,1球入魂だったりすると
変化に柔軟に対応できず、新しい方法が痛手となるそうです。



□ まとめ

ソフトバンクが急成長を遂げた理由
ソフトバンク流、時代に取り残されない理由
これらは高速PDCA手法にあるようです。

孫社長がNo.1にこだわる理由がわかるかもしれません。

2021年3月期の連結決算では
純利益が4兆9000億となりました。


written by tenten
元記事 http://macaronchan.livedoor.blog/archives/29337234.html

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2021年5月29日 18時40分
ナイトミュージアム【映画別英単語2021】
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afoot:(よくないことが)進行中で・準備中で・徒歩

amok:暴れ回る・手が付けられなくなる

arthritic:関節炎の

awkward:落ち着かない・厄介な・ぎこちない

bellow:怒鳴る・モーと鳴く

bestow:(名誉ある地位)を授ける

blanket:毛布・一面の

blatant:見え透いた・露骨な・騒々しい

bully:弱い者いじめをする人・いじめっ子

carve:をほる・刻む

chitter:さえずる・鳴く

cent:講師・ガイド・説明者・セント

commotion:突然の騒ぎ・どよめき

dawn:夜明け

dude:野郎・やつ・男

elaborate:凝った・手の込んだ

evict:…を立ち退かせる・追い立てる

evolve:進化する・発展させる

expedition:遠征・探検

fall back:後退する・下がる

farewell:別れの挨拶・別れ

groove:溝・リズム

hoax:人をかつぐこと・いたずら

impertinent:無礼な・生意気な

instability:不安定・変わりやすさ

institution:機構・組織・協会

inward:心の中の・内に秘めた

janitor:管理人・用務員

lid:蓋・まぶた・取り締まり

liege:家来・臣下

manhandle:手荒に扱う・…を手で動かす

mock:をあざける・ばかにする

nod:うなずく・うとうとする

orthopedic:整形外科の

orthopedics:整形外科

outdo:にまさる・…を出し抜く

petrify:すくませる・を石化する

pillage:略奪する・ぶんどる

plunder:を略奪する

pooh:臭い・ふん・ばかな

posse:民兵隊・群衆・集団

phalanx:密集方陣・密集

primate:大主教・霊長類の動物

rage:激怒

rat out:を裏切る・密告する

reliance:依存・信頼

reptile:爬虫類

revolve:回転する・回る・展開する 

riffraff:下層民・人間のくず

ringleader:リーダー・首謀者

round up:総括・寄せ集めること

spry:元気な・活動的な

stagecoach:駅馬車

stammer:どもる・口ごもる

statue:制定法・成文法・彫像・像

stockade:防御柵

superstitious:迷信の・迷信的な

thrust:…をぐいと押す・突き刺す

venerable:尊敬すべき・立派な

vigorous:力強い・激しい

visionary:先見の明のある・観念的な・幻想的な

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2021年5月23日 7時41分
コロナ禍でサブスクサービスの需要がどんどん高まる2021年!
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商品とサービスの一体化
動画配信だけじゃないサブスクビジネス


コロナ禍で注目されているサブスクリプション
サブスク(通称)と聞くと、一般的には
動画配信サービスが思い浮かびますが
今や音楽、飲食、宅配商品など
様々な業界がサブスクを導入しています。

音楽では、ついにサブスク解禁!など・・・
アーティストや楽曲がとても話題になります。

そもそもサブスクとは?
一定の期間のサービス利用に対し
代金を支払う仕組みのことです。

ずばり!低価格でお得に利用できる
コスパが良いサービスです。

そんな気になるサブスク関連の話題をまとめてみました。



□ ストリーミングでの楽曲配信

B'zは、シングルアルバムあわせて880曲解禁
米津玄師は、過去作がほぼ解禁

大物アーティストのサブスク参入は
とても話題となりますね。
聞き放題になる事はうれしい限りです。



□ 店内BGM

無印良品の店内で流れている心地の良いBGMが
ストリーミングサービスで聞き放題となります。
BGMは、世界16カ国の地域をテーマにした
伝統音楽が300曲以上。



□ 駅構内

小田急電鉄は
駅構内、隣接商業施設、計44店舗において
1回500円程度の飲食や買い物を30日間
定額制で利用できる「EMotパスポート」(サブスク)を解禁しました。
「EMot」は、小田急電鉄が運営するスマホアプリです。



□ 宅食

ワタミの宅食direct(全国配送)
冷凍状態で宅配、管理栄養士の監修で
バランスの取れたお惣菜が楽しめます。
低コストで、人気の宅食です。
用意するのはご飯だけです。



□ まとめ

新型コロナウイルスの影響で
厳しい状況が続く飲食業界などは
サブスクビジネスの導入が打開策となるのでは?とも言われています。

なのでサブスク型飲食店が今後は増えるかもしれません。


written by tenten
元記事 http://macaronchan.livedoor.blog/archives/29195089.html

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2021年5月17日 7時43分
街角アート デザインマンホールは下水道のイメージを向上させた
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575の自治体が参加
マンホールカードは累計700万枚!


何気に街を歩いていると・・
下水道のデザインマンホールに目が止まります。

全国各自治体ごとにデザインも異なり
観光名所、名産品、漫画やアニメのキャラクターなどが描かれています。

また・・・
マンホールサミットが開催されたり
マンホールカードなどが発行されています。

そんなデザインマンホールについて
ざっくりとまとめてみました。

年々コレクターが増えているようです。



□ デザインマンホール

初登場は1978年(カラー化1981年)
直径60cm、重さ40kgの標準マンホールに
様々なデザインが描かれています。

はじめは観光客の誘致、町おこしが目的でした。
そんなデザインマンホールも・・・
今では日本の風物詩となり世界の人々からも注目を浴びています。



□ マンホールサミット

国土交通省や日本下水道協会が開催しています。

マンホールの蓋の魅力をしってもらう
下水道の機能・役割を理解してもらう
マンホール蓋関連グッズの販売

■ マンホールサミット2021 ■ 

『第10回 マンホールサミットin所沢』

日 時 令和3年11月20日(土曜) (開催予定)

場 所 ところざわサクラタウン
埼玉県所沢市東所沢和田3丁目31-3



□ マンホールカード

マンホールカードの魅力
その場所に行かなくては出会えない
『ご当地モノ』感です。
観光、旅の想い出としてコレクションができます。

マンホールカードの発行枚数
第1弾~第14弾まで(現在)
758種(575自治体) 累計発行枚数は700万枚
年に3 回( 4 月、8 月、12 月)発行されています。

マンホールカード第14弾
2021年4月25日に配布開始
41種類のマンホールカード



□ まとめ

デザインマンホールには
人気の漫画、アニメのキャラクターモノも多くあります。

名探偵コナン、ピカチュー、ちびまる子ちゃん
ガンダム、銀河鉄道999、ウルトラマン
あらいぐまラスカル・・・

また、デザインマンホールは安全性も考慮されています。

日本が世界に誇れるデザインマンホールは
特に最近ブームとなっているようです。


written by tenten
元記事 http://macaronchan.livedoor.blog/archives/29110476.html

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