| くる天 |
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| プロフィール |
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| kikyo3 さん |
| 輪違屋 |
| 地域：福岡県 |
| 性別：女性 |
| ジャンル：日記 60歳 以上 |
ブログの説明：
美容日記 |
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| 美へそダイエットをご存知ですか |
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| 2016年4月14日 23時1分の記事
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最近人気のダイエット法に、美へそダイエットというものがあります。
聞いただけではイメージしにくいかもしれませんが、おへそにポイントがあることは想像がつくとおもいます。
美脚や美尻というと聞き慣れていても、美へそという言葉は聞き慣れない人が多いでしょう。
美へそダイエットでは、へそ自体の美しさを表現したものではなく、お腹をグーッとへこませることでへその形状が小さくなることからその名前がついたといわれています。
下腹部に力を入れるダイエットといえば腹筋運動を思い浮かべると思いますが、美へそダイエットは腹筋をするわけではなく、お腹の筋肉に思い切り力を入れて脂肪を減らすダイエットです。
美容のためにダイエットをする場合、腹筋ばかりしてもあまり効果が実感できないように思う人が多いと思います。
お腹だけ痩せたいわけではないし、割れた腹筋を望んでいるわけでもないという女性は多いと思います。
女性の場合は特に、美しい丸みのある体をキープしたままでウエストを細くしたいものです。
美へそダイエットは、女性らしいボディラインを維持しながらポッコリお腹を凹ませることができます。
キレイに痩せたい、スタイル良くなりたいと思っている女性には最適なダイエット方法といえるでしょう。
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