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くる天
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お昼までお腹が鳴ってしまうので・・・
 
2014年6月15日 20時56分の記事

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私は、なぜか11時30分にはお腹がすいていてひもじい思いをしています。朝きちんと食べてくるのになぜかおなかがすくんですよね・・・。
なので、昼までに持ちのいい食事を心がけようと私の食事を見直してみました。
まず、朝はあまり時間がないのでフルーツグラノーラ入りのフレークを食べています。牛乳をかけてコーヒーを飲みつつ食べるのが日課ですが、フレークってすごい持ち悪いことが発覚。
一番持ちがいいのはパスタ系ですが、さすがに朝からパスタは・・・なので、ご飯を食べることにしました。
すると、3日目くらいから12時になるまでにお腹がすかなくなり、動かない日なんかは12時半くらいまでお腹が鳴らなくなったので、今後はフレークをやめてご飯にすることにしました。
おみそ汁とご飯と卵焼きにウィンナーが理想ですが、今はまだ卵焼きとご飯くらいしか作る時間がなくて・・・(;^ω^)。もうちょっと頑張ります!

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