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くる天
プロフィール
山本紗季 さん
紗季のハッピーライフ
地域：岐阜県
性別：女性
ジャンル：暮らし ライフスタイル
ブログの説明：
私の普段の生活からの出来事を綴った日記です
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2018年5月30日 22時15分
仕事後は至福のひと時だけど
 
大量の飲酒はがんをはじめ
高血圧や脳出血などの
リスクが！1日日本酒は1合、
ビールは中びん1本、
焼酎０．６合、ワインは
グラス2杯くらいかな？

アルコール依存症の症状と治療法
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2018年4月24日 17時7分
脳の健康維持
 
常に頭を使って脳を活性化しよう！
人とたくさん会話したり
料理を作るのもよし！
私は事務だから休憩中に親指体操
しているよー
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2018年3月15日 20時48分
会社行く前はパンと牛乳
 
牛乳はカルシウムの吸収率が
高いし、カルシウムや
ビタミンＤを強化した
牛乳も最近多いよね！
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2018年2月16日 20時57分
風邪のとき
 
生卵やゆでたまごよりも
消化時間が短い半熟卵や
温泉卵にするのがおすすめだよ！
雑炊に加えるときは
入れたらすぐ火を止めて！
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2018年1月18日 16時37分
ハムとみょうがのナムル
 
さっぱりと食べられます。
香りもよいし食欲を
そそります。ビールの
おつまみにもいいかも？
仕事で疲れた日にビールと
一緒に作って食べました。

肝臓の負担を軽減！お酒を末永く健康で楽しむ為に
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