笑顔のとき

2010年2月5日 16時55分の記事

【PR】Licom高画質ライブ配信・通話システム 皆さんはどんなときに笑顔になりますか☆ 笑顔の人は素敵です 笑顔は周りも笑顔にしてしまいます 笑顔にも種類があって 口角を上げるスマイル 上の歯を見せるにっこりスマイル 口を大きく開けるフルスマイル 楽しいときだけでなく、感動したとき、嬉しいときなど 色んな感情を表します 笑顔が大切って言うけど 何が大切なんだろ って思ったことありませんか 実は科学的にも証明されてきています 免疫力ＵＰ 　発ガンを防いでいるナチュラル・キラー細胞というのがあるんですけど 　笑顔はその働きを高めると科学的に証明されてきています 自律神経のバランスを整える 　リラックスしているときに働く副交感神経を刺激 ストレスを和らげる リラックス効果 胃腸の働きＵＰで消化良好 腹筋運動効果 　笑うとおなか痛くなりますね 血糖値の減少 意欲向上 　表情筋を動かして大脳の活動を活発に 笑顔のエピソードは大切にしたいです 電車で目の前に座っている方が 音楽プレーヤーのイヤホンと間違えて パーカーの紐を耳に入れていたとき そして看護師をしていたときに 「○○さんの笑顔が1番の薬」 と言われた時はとても嬉しかったのを覚えています 無理に笑うことはしなくて良いと思います 全ての笑っている人が 本当に心から笑っているわけではありません まったく大丈夫そうな顔をしている人が 本当に大丈夫とは限りません 何か悩みを抱えていても笑う人はいます そんな一面をわかった上で 少しだけ笑顔に対して意識してみると もしかしたら変化が出てくるかもしれませんね みんなに心からの笑顔が広まりますように 笑顔が広がる『レシピ☆献立』

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