いたいよおおお | |
2013年5月31日 12時32分の記事 | |
昨日7回目の治療に行ってきた いたいー! 治療自体は全く痛くないんだけど、そのあとが痛い 自宅のマッサージ椅子をやると 背骨が真っ直ぐになってきているのはわかる 治療は効いているんだと思う でも痛いー! 痛み止めが離せなくなってしまった 困った ちがう治療も受けてみようと思う あとやはり体重を減らそう 7〜8キロ減量してみようかと思う 上半身デブだし 体重増加は腰に悪い 主に痛いのは足だが、腰からきていると思う 減量、、、 この年齢だと、かなり努力しなくては 長期戦は苦手だけど、じっくり取り組むしかあるまい
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