| にきびに効く薬 ビタミンＣの効果って？？ | |
| [にきびに効く薬] | |
| 2008年11月7日 12時3分の記事 | |
にきびに効くサプリメントで ＤＨＣのビタミンＣ飲んでるって書いたけど にきびに効くっていうビタミンＣの効果って？？ って思って、調べてみましたぁ★ にきびに効くビタミンＣの効果は ビタミンＣはコラーゲンの生産を助けて お肌にハリや潤いを与える効果があるんだって！ あと、ビタミンＣはストレスと戦ってくれるみたいで ストレスが原因の大人にきびには特に効果あるみたい。 でも、ビタミンＣだけサプリメントでとっても あんまり効果薄いらしい・・・。 そこで、もうひとつお肌の再生を助ける ビタミンＢと一緒にとるといいんだって！！ ビタミンＣは水溶性のビタミンで体の外に出やすいの。 そこで、ビタミンＢと一緒にとると効果的に 体に吸収されるみたい！ あと、油ものと一緒にとると体に吸収されやすいらしい。。。 それがわかってから みかは食後にサプリメント飲んでます！
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