| くる天 |
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| プロフィール |
| 夢民 さん |
| 団子ステップ |
| 地域：東京都 |
| 性別：女性 |
| ジャンル：暮らし ライフスタイル |
ブログの説明：
団子のような体型でも人生は軽やかなステップで |
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| 季節に関係なく |
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| 2013年8月24日 5時15分の記事
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季節に関係なく、年中、冷えています。
夏の暑い時期でも、足先が冷たくて、困ってしまいます。
冬は、手先も冷えていますが、夏は手先はそれほどでもありません。
でも、足だけは、いくら気を付けていても、改善されないんです。
とても、気にしています。
一応、努力している事は、仕事中は常に、ひざかけ、
それに、クーラーが効いているので、ゆたんぽも必ず使用しています。
自宅に帰れば、お風呂に入れる時には、湯船に浸かり、
シャワーのみの日には、スチームフットスパで、体を温めてから、寝るようにしています。
最近はあまり運動はしていませんが、独身の頃に、スポーツジムに６年間通い、
今も腹筋は割れ目がわかります(笑)
基礎代謝も悪くないのに、なぜか、冷えは改善されないんですよね・・。
これからも、いろいろ頑張ってみます。
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