| 2006年7月31日 23時27分 |
| 2006.07.31 体重 |
| 体重：104.2kg 体脂肪率：29.6% 骨格筋率：31.3% 基礎代謝：2146kcal BMI：32.9 また増えた… |
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| 2006年7月31日 21時43分 |
| 2006.07.31 夜メシ |
| 余ってたイカの塩辛をパスタと和えて。 とうがらしを効かせすぎて辛い(^^; |
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| 2006年7月31日 21時40分 |
| 2006.07.31 昼メシ |
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| 鰯の揚げ物 梅肉添え ひじきの酢の物 また酸っぱいもの…(^^; |
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| 2006年7月31日 21時38分 |
| 2006.07.31 朝メシ |
| 野菜ジュースを１本。 |
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| 2006年7月31日 15時43分 |
| 2006.07.30 体重 |
| 測らずにダウン… |
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| 2006年7月31日 15時41分 |
| 2006.07.30 夜メシ |
| ちょっと復活してきたので、酢鶏をば。 なんだかんだで酢の物が好きなんだなぁと。 |
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| 2006年7月31日 15時38分 |
| 2006.07.30 朝 兼 昼メシ |
| 頭痛がひどくて何も喰えず(^^; 冷房きつすぎたかな…(^^; |
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| 2006年7月30日 0時27分 |
| 2006.07.29 体重 |
| 体重：103.2kg 体脂肪率：29.3% 骨格筋率：30.9% 基礎代謝：2108kcal BMI：32.6 何も食べないと筋肉落ちるだけだな...(^^; |
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| 2006年7月29日 22時52分 |
| 2006.07.29 夜メシ |
| ぜんぜんおなかすかなかったのでカロリーメイトもどきのみ。 |
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| 2006年7月29日 22時50分 |
| 2006.07.29 運動 |
| ちょっと遠くのお店に買い物に。 往復90分程度の距離を自転車で。 |
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