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ホットヨーグルト
[日記]
2015年9月19日 21時55分の記事

先日友達とランチをしました。いつもその友達とは美容とか、健康食の話になるんですけど今友達はホットヨーグルトにはまってるんだそうです。

ヨーグルトをレンジでチンして食べてるそうなんですけど、お腹の調子が良くなって、おススメだよって教えてくれました。

ヨーグルトが温かいなんて気持ち悪くない?と聞いたんですけど、毎日食べているうちに気にならなくなったそうです。

ヨーグルトは胃腸にいいって前から知ってたけど、温めた方が体内にもっといいなんて知らなかったです。

聞いた時は体に良くてもあまり美味しそうに感じなかったので抵抗がありました。

だけどその話を聞いた数日後に料理の本を買ったら、ホットヨーグルトの事が記載されていて、あたしもなんだか興味がわいてきました。

そのまま温めて食べるだけなのはなんだか味気ないなあと思ってたんですけど、料理本には色々レシピが載っていて、中でもマグロや大葉の上に温めたホットヨーグルトをかけたものがあって、美味しそうだなって思いました。

といっても、マグロとかは冷たいですけどね。

マグロ丼とかご飯は温かいし、温かいご飯がホットヨーグルトに変わっただけで、そんなに食べても抵抗ないかなって思いました。

彼氏は昔から胃腸が弱いので、ホットヨーグルトを食べてもらって改善するといいなって思います。


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