| たかが腿上げで腹筋も鍛える、されど腿上げで腹筋も鍛える | |
| [コーヒーブレイク・エクササイズ編] | |
| 2009年5月28日 14時5分の記事 | |
コーヒーブレイク「エクササイズ＆ストレッチ」 第十二回 たかが腿上げで腹筋も鍛える、されど腿上げで腹筋も鍛える 企画・構成：「ゆゆ」（オフイス・マツナガの番外編） モデル：水咲まゆ花 協力：劇団未来劇場 皆さま、こんにちは！ 薄着の季節になって、ボディラインが気になりませんか？ 今回はイスに座って腿上げをすると、腹筋も鍛えられちゃうエクササイズです。 毎週、「ゆゆ」（オフイス・マツナガの番外編）がお届けするエクササイズ・ストレッチ、ぜひお試しください。 カンタンで、気軽にできるエクササイズをご紹介させていただきます。 では、まゆ花さんとご一緒にどうぞ・・・
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