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2009年4月30日 17時37分
上半身をひねってストレッチしましょ!
 


コーヒーブレイク「エクササイズ&ストレッチ」  
第八回 上半身をひねってストレッチしましょ!
企画・構成:「ゆゆ」(オフイス・マツナガの番外編)
モデル:水咲まゆ花
協力:劇団未来劇場 



 ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか?
 お仕事ですか?何日間お休みできそうですか?
 長時間運転される方も多いのではないでしょうか?

 長時間のデスクワークや運転で疲れたときには、
 ストレッチをして、筋肉疲労、こり、むくみを解消してくださいね。

 ストレッチをすると、血液やリンパの流れもよくなり、 疲れも緩和され気分もスッキリとします。

 今回は、上半身をひねってストレッチします。
 
 毎週、「ゆゆ」(オフイス・マツナガの番外編)がお届けするエクササイズ・ストレッチ、ぜひお試しください。
 カンタンで、気軽にできるエクササイズをご紹介させていただきます。

 では、まゆ花さんとご一緒にどうぞ・・・


水咲まゆ花 (みずさき まゆか) プロフィール
松竹歌劇団出身。レビュー・ダンスアタック89(新神戸オリエンタル劇場)、第55回公演「RUNDOWN PLAY」(俳優座劇場)などをへて、劇団未来劇場の主軸女優。松竹「男はつらいよ」シリーズ2回出演。KDD・JCB・佐川急便のCFに出演。現在は、薔薇笑亭SKD、レビュー狂、等劇団以外のレビューショウやホテルのショーでも活躍。



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2009年4月30日 11時3分
六法全書にもおさまらない日本の法律
 


永田町奥の院を新人記者「僕」が行く  
第六回 六法全書にもおさまらない日本の法律
by 新人記者「僕」



「永田町奥の院」を新人記者「僕」が、ボスや北岡記者や辻野記者の指示で取材します。
永田町奥の院とは、「衆・参法制局」、「衆議院調査局」、「参議院の各調査室」、「国会図書館調査及び立法考査局」です。

 なお新人記者「僕」は当面は覆面のままで連載をすすめさせていただきます。
なお、新人記者「僕」の、取材や連載記事の内容に関しては、オフイス・マツナガがすべての責任を担うことになっています。


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・・・・・・・ボスにいわせると、「法律というと司法試験をすぐに連想する人が多い。司法試験の対策には六法全書上下2巻でだいたいまにあう。ところが、実際に生活していると、身の回りには六法全書でおさまりきらないような法律で、守られていたり、拘束されていたりする。しかも、そのすべての法律が国会でつくられているわけだ。だから、一度、議員立法を全部ながめてみるといい。あ!そうだ!全部読むと永久に原稿の締め切りにまにあわないから、全部ながめるだけにするように!」(司法試験を一度だけうけて、簡単に落ちて諦めたボス談)

 ということで、僕は、「六法全書」にも掲載されていないような法律を全部ながめて見ることにしたのです。

 考えてみるとひとつひとつの法律は、国会議員の先生方が構想を練り、法制局をふくむ各種の立法補佐機関で内容を詰めて、党内や霞ヶ関相手のバトルを経て、国会で審議され、可決・成立されたものばかり。

「いってみれば、ひとつひとつの法律に国民の血税が注ぎこまれているわけで、献血の相手というか、他人ではない、私の体の上を通りすぎていった人達なわけである。どんな人達が通り過ぎていったのか、味わい深くイメージするように・笑」(つねに猥雑な表現をこころがけているボス談)・・・・・・・(本文より)

 
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2009年4月30日 8時39分
25日移動平均線(28日で8695円)を再び回復 「本日のマーケット」
 

 28日の米国株式市場は、主要株価指数が大幅反発。
 NYダウが前日比168.78ドル高の8185.73ドルと2月9日ぶりの高値で終了。
 ナスダック総合指数は同38.13ポイント高の1711.94ポイントと08年11月4日以来の高値。 
 出来高はニューヨーク市場が14億7613万株、ナスダック市場が23億6440万株。



 一昨日、28日の日経平均株価は前日比232円安の8,493円。
 TOPIXは同21ポイント安の811ポイント。
 騰落銘柄数は値上がり257銘柄、値下がり1,377銘柄、変わらず66銘柄。
 東証一部売買代金は1兆5760億円
 急反落、25日線下回る


「本日のマーケット」
 日経平均株価が急反発
 25日移動平均線(28日で8695円)を再び回復

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2009年4月29日 10時49分
中小企業の社長さんがSEO業者から猛烈営業攻勢に遭ったでござるの巻
 

ネットでメシウマ・・ウェブマーケティングの虚実  
副題:ネットで飯を食いたい人達へ贈る現役ブロガーから愛のメッセージ
第七回目 「中小企業の社長さんがSEO業者から猛烈営業攻勢に遭ったでござるの巻」
by kingcurtis
  



皆さんこんにちは!
ヤフーのビジネスエキスプレス登録しましたか?
早い方は数日で登録完了したそうですよ!
それでは本日はちょっと趣きを代え、私の身近な中小企業経営者の体験談についてご紹介してみますね。

首都圏のある会社さん、仮に田中商店としましょう。サイトはあるけどネットの中でのキーワード競合が厳しく、なかなか上位表示されない。
その田中商店さんが私に言いくるめられて、件のヤフービジネスエキスプレスに登録しました。
登録されたカテゴリは、「業種→業態」と「エリア→業種」の2つ。
結果は間髪入れず審査に通ったそうです。パチパチ。

そして田中社長より電話がありまして、今度お礼に銀座で寿司でも奢ってくれるのかと思いきや、半泣き状態。
事情を聞きますに、ヤフーのカテゴリ登録された途端、SEO業者から営業電話がひっきりなしに架かるようになった。仕事にならん。助けてくれと。
その100%が、「被リンクによるSEO対策しましょう」という営業電話。前回書いた、グーグルがペナルティ喰らったアレです・・・・・・・・・・・・・・・(本文より)



kingcurtisさんプロフィール
2004 年よりブログ「Birth of Blues」を主宰。雑多なテーマで累計公開エントリー数は約4000。ネット匿名原理主義者なので中の人の性別年齢職業は不詳。ネット上では「The Baddest of 'em All」とか「魚拓の帝王」「ネット界の刺客」「独自の作法」など訳が分からない愛称で呼ばれる。ライブドアブログで同じジャーナリズムカテゴリーに属す「現役雑誌記者によるブログ日記!byオフイス・マツナガ」よりカテゴリランキング一位を競う好敵手と称され多々挑発されているが、実際のアクセス数はダブルスコアで凌駕しているので、内心スルーしているのは内緒。



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2009年4月28日 13時8分
「夜回り実践編・その8 中 『臭い』ところもお忘れなく」
 

鬼デスクの酔いどれ日記番外編 
サツ回りのイロハ 第13回「夜回り実践編・その8 中 『臭い』ところもお忘れなく」




 随時掲載で、松永ボスの「要望」に応え、サツ回りにちなんだ「ミニミニ講座」を始めることにしました。理論的な小難しい話は抜きにして、「漫談気分」で楽しんでもらえるようにしたいと思います。

 まだまだ続く、「夜回り実践編」ー。

 なぁんて、言いながら、本来の夜回りからはどんどん外れてきてますが、パチパチ打っているうちに、長文になっちまいました。

 まぁ、こんな「手法」「作戦」などなどもあるということで、活用するなり、楽しむなり、ご随意にされたし!


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2009年4月28日 8時42分
豚インフルエンザは国内で感染者が出ていないので米国市場での反応次第 「本日のマーケット」
 

 27日の米国株式市場は、主要株価指数が反落。
 NYダウが前週末比51.29ドル安の8025ドル。
 ナスダック総合指数が同14.88ポイント安の1679.41ポイント。
 出来高はニューヨーク市場が14億232万株、ナスダック市場が21億6597万株。
 豚インフルエンザの感染拡大を受け警戒感。



 昨日27日の日経平均株価は前週末比18円高の8,726円。
 TOPIXは同3ポイント高の833ポイント。
 騰落銘柄数は値上がり815銘柄、値下がり737銘柄、変わらず148銘柄。
 東証一部売買代金は1兆2714億円と薄商い。
 昨日指摘どおりに朝高後に伸び悩む展開。


「本日のマーケット」
 方向感に乏しい展開。もみあい
 豚インフルエンザは国内で感染者が出ていないので米国市場での反応次第

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2009年4月28日 6時53分
「音楽ギョーカイに見る──踊る大亡国論」概説
 

新連載開始です。なぜ、日本から音楽が消えたか?!
しかも、筆者はただの芸能記者や音楽ライターではありません。
当方、ボスが狙いを定めて厳選。
日参して、よいしょして、ごまをすって、少し脅して・・・苦節60日。
やっと当サイトに登場となりました。
当面、不定期連載となります。
ただの、芸能スキャンダルやゴシップではありません。
芸能亡国論ともいえる究極の連載です・・・・。


業界記者の覆面レポート
「音楽ギョーカイに見る──踊る大亡国論」概説
第1話 日本から「新しいうた」が消えた!?
by 覆面業界ネタ



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連載一回目につき、恒例の無料公開!!!!!

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2009年4月27日 17時31分
勘違いするな!いい加減なマスコミ報道!!名古屋市長選挙勝利は、民主党の勝利ではない。むしろ民主党の凋落!!
 

辻野匠師の今週の永田町 
勘違いするな!いい加減なマスコミ報道!!名古屋市長選挙勝利は、民主党の勝利ではない。むしろ民主党の凋落のはじまり!!



 政治記者・辻野匠師が、毎週月曜日におおくりします。
 今週、永田町で何がおきるのか?
 何が話題になっているのか?

 政治記者必携!
 政治家、秘書、霞ヶ関の皆様も毎週チェックを忘れずに!


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 今週はゴールデンウィーク期間ということで、
 無料公開!!!!!!


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2009年4月27日 11時33分
「衝撃の草事件ー本当に脱ぎたかったのは何だったのか」
 

鬼デスクの酔いどれ日記 
二十三回目 「衝撃の草事件ー本当に脱ぎたかったのは何だったのか」
by 酔デスク



「酔いどれ」にピッタリと言っては、当人や関係者に失礼かもしれないが、今回はこのテーマをおいて、ほかにはない。

 すでに、当ブログをはじめ、新聞、テレビなどでさんざん報道されてはいるが、「酔いどれ」も一言述べさせていただきたく、遅ればせながら?参戦?しました。

 もとより、拙論は覚悟の上、むしろ反論、非難、批判をお待ちしております。


酔デスク氏のプロフィール。
新聞協会賞を5度逃した某新聞社社会部デスク。離婚歴1回(たぶん)。左遷歴数回(たぶん)。左遷先で酒と女に溺れそうで溺れない・・・・という特異体質。「新聞協会賞をとったという記者は多数いるが、連続して5回も逃したというのは珍しい。やはりこれも、ひとつの才能だろう」(当方ボス談)。やはり、うちのサイトでストレスを発散していただき、来年はちゃんと賞をとってもらおうということで連載開始。


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当サイトの「天声人語」(全盛期の)・・・・・酔デスクのコラムです。
無料公開!!!!

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2009年4月27日 10時18分
週刊日程表 4月27日ー5月3日
 

アクセスのための、パスワードは、定期的に変更になります。

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週刊日程表2009/4/27-5/3

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◆今週のポイント

◆今週のキーワード

「豚インフルエンザ 」
メキシコでは感染が疑われる死者が81人(うち感染確認は20人)、患者が1324人に達したと発表。メキシコ市長は26日、さらに5人が死亡したと明らかにした。米国でも新たな感染者が確認され計20人になったほか、メキシコから帰国したニュージーランドの高校生10人に感染の疑いがあることが判明。感染地域は広がる様相。
「世襲制限 」
民主党だけでなくて、自民党内でも国政政権に世襲候補の立候補制限が浮上。
「麻生首相 」外遊
4月29日(水) 中国訪問 5月3日(日) チェコ、ドイツを訪問(6日まで)

「小沢一郎」
西松建設からみで、二階ルート断念以下、関連エントリー
「大久保隆規」
「二階俊博」
「西松建設」
「政治資金規正法」
「東京地検特捜部」

「生キャラメル 」
タレントの田中義剛さんが北海道で経営する「花畑牧場」の生キャラメルと宮崎県産のマンゴーを使った新商品「花畑牧場生キャラメル 宮崎マンゴー」の販売が25日、宮崎市などで始まった。

(本文有料サイトでは当方が開発したニュース検索サイトにリンクしています)

◆今週のオフレコ情報(オフレコ扱いよろしく)

公然わいせつ罪関連3本(完全オフレコ情報)

◆政治家パーテイ予定(無断転載禁ず)

◆今週の株式市場

◆今週の為替見通し

◆騰落レシオ25

◆週刊日程表2009/4/27-2009/5/3 詳報


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10/26 08:49 「本日のマーケット」(FX編)・・・今週は日米の金融政策イベントに注意。
10/26 08:40 「本日のマーケット」(株式編)・・・ 続伸後に日経平均株価が1万9000円台を回復。
10/21 08:39 「本日のマーケット」(FX編)・・・ドル円は120円ちょうどの壁を意識。
10/21 08:25 「本日のマーケット」(株式編)・・・手掛かり材料難のなか、方向感の出づらい展開。
10/19 08:33 「本日のマーケット」(FX編)・・・午前11時に発表される中国の一連の経済指標に注目
10/19 08:23 「本日のマーケット」(株式編)・・・午前11時、中国経済の指標しだい。
10/14 08:48 「本日のマーケット」(FX編)・・・昨日に続き中国の経済指標。米9月小売売上高。
10/14 08:31 「本日のマーケット」(株式編)・・・前日の動きが継続し軟調な展開。
10/13 08:46 「本日のマーケット」(FX編)・・・ドル円は120円大台を中心に方向感に欠ける動きが当面続きそう
10/13 08:36 「本日のマーケット」(株式編)・・・5日線(前週末9日時点で1万8218円)が下値を支え
10/05 08:46 「本日のマーケット」(FX編)・・・東京タイムではドル円やクロス円は押し目買いが優勢
10/05 08:34 「本日のマーケット」(株式編)・・・続伸後、日経平均株価が1万8000円に迫る。
10/04 12:07 江戸浅草物語13「天海僧正の結界が破られる時、魔界の者たちの進撃が始まるのか」 (無料公開)
10/02 08:44 「本日のマーケット」(FX編)・・・米雇用統計を控えた様子見姿勢
10/02 08:35 「本日のマーケット」(株式編)・・・週末要因や米雇用統計を前にポジション調整
10/01 08:47 「本日のマーケット」(FX編)・・・9月日銀短観、9月中国製造業購買担当者景気指数(PMI)などが材料。
10/01 08:35 「本日のマーケット」(株式編)・・・欧米株式の上昇を受けて買いが先行後、もみ合い。
09/30 08:52 「本日のマーケット」(FX編)・・・日中は119円後半のもみあい
09/30 08:44 「本日のマーケット」(株式編)・・・反発後、上値が重い展開。
09/29 08:55 「本日のマーケット」(FX編)・・・株安・円高パターンの継続はドル高圧力を後退
09/29 08:36 「本日のマーケット」(株式編)・・・続落後に落ち着きどころを探る展開。
09/28 08:46 「本日のマーケット」(FX編)・・・東京時間のドル/円は120円半ばを中心にもみあい。
09/28 08:36 「本日のマーケット」(株式編)・・・手掛かり材料難のなか、もみ合い。
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09/25 08:44 「本日のマーケット」(株式編)・・・引き続き弱含みで推移。直近の安値1万7415円61銭を意識。
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09/24 08:26 「本日のマーケット」(株式編)・・・続落スタート。連休中にNYダウが軟調に推移。
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